【美好'食'光】抚州高新区第一保育院第二十一周营养食谱回顾及第二十二周
一份好的食谱，搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动，
从而培养孩子进餐的幸福感。
早餐：发糕、鸡蛋、鲜牛奶（托育）
早点：草莓、腰果
午餐：白米饭、油焖大虾、洋葱炒蛋、莲藕薏米骨汤
午点：馄饨
早餐：肉丝青菜鸡蛋粉（托育）
早点：梨子、海苔卷
午餐：大寒火锅
午点：蒸玉米、金桔雪梨润肺茶
早餐：鲍鱼香菇瘦肉粥、鸡蛋（托育）
早点：砂糖橘、山楂片
午餐：小米饭、番茄牛腩、荷塘小炒、墨鱼肉饼汤
午点：蛋挞，鲜牛奶
早餐：香菇瘦肉鸡蛋面（托育）
早点：龙眼、开心果
午餐：玉米饭、土豆焖排骨、莴笋丝炒肉、山药排骨汤
午点：小餐包、苹果热橙水
早餐：花卷、鸡蛋、鲜牛奶（托育）
早点：白心火龙果、葡萄干
午餐：白米饭、香菇焖鸭、清炒平菇、鲫鱼豆腐汤
午点：青菜肉丝煮年糕
早餐:奶黄包、鸡蛋、鲜牛奶（托育）
早点：香蕉、酸枣糕
午餐：白米饭、板栗烧排骨、肉沫豆腐、枸杞乌鸡汤
午点：蛋挞、鲜牛奶
早餐:香菇鸡蛋粉（托育）
早点：草莓、海苔卷
午餐：小米饭、西芹炒牛肉、韭黄炒鸡蛋、裙带菜排骨汤
午点：烧麦、鲜牛奶
早餐:淮山瘦肉粥、鸡蛋（托育）
早点：橙子、山楂片
午餐：五彩焖饭、猪肚山药汤
午点：口蘑牛肉面
早餐:肉丝青菜鸡蛋面（托育）
早点：菠萝蜜、葡萄干
午餐：白米饭、鲍鱼红烧肉、湿香菇炒西兰花、鲫鱼豆腐汤
午点：蒸蜜薯、鲜牛奶
早餐:烧麦、鸡蛋、鲜牛奶（托育）
早点：秋月梨、巴旦木
午餐：玉米饭、虫草花蒸鸡、肉沫蒸蛋、鸭肉红枣汤
午点：豆沙包、苹果山楂红枣水
策划|汤泽华
审核|杨 珊
编辑|邱蒙蒙
图文|万贞娟
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