安全是快乐假期的前提,请家长务必加强对孩子的安全教育与监管:
1.步行安全
(1)走人行道:有专用通道时走人行道,无人行道则靠路边行走,注意观察车辆动态。
(2)过马路走斑马线:严格遵守“红灯停、绿灯行”,不随意横穿或翻越护栏,通过时“一停二看三通过”。走路时不玩手机、不追逐打闹,避免分散注意力引发危险。
2.乘车安全
乘坐私家车系好安全带,12岁以下不坐副驾驶。不要把头、手、胳膊等身体部位伸出车窗外,以免被其他车辆、行人或路边物体刮碰。保持车内秩序:不要在车内打闹、嬉戏,避免影响驾驶员操作或导致自身受伤。
3.骑行安全
家长骑行电动车必须规范佩戴安全头盔,不闯红灯、不逆向行驶、不走机动车道、不醉酒骑行、不违规载人、不违规乱停。未满12周岁不得骑行自行车上路,未满16周岁不得骑行电动自行车上路。
1.注意孩子用电安全。教会孩子家用电器的正确使用方法及用电安全知识,不要乱插、私接电源,特别是不要用湿手去触摸电源开关和电器。严禁触摸电源开关、插座,防止触电。
2.使用燃气时,要经常检查管道是否有漏气,睡觉前更要检查燃气阀门。不要让孩子独自使用燃气,用火不离人,使用完毕应关闭阀门。
3.教育孩子不带火、不玩火,以免引起火灾。让孩子学会自我防范、自我保护,会使用各种报警方法。
4.教育孩子爱护身边的消火栓、灭火器等消防设施器材,进入大型购物商场、娱乐场所或入住酒店等公众聚集场所时,留意“安全出口”、“疏散通道”的位置,以便紧急情况下及时逃生。
1.注意用电、用火、用气安全,不随意触碰电器设备,远离易燃易爆物品;防盗防骗,不轻易给陌生人开门,不透露家庭隐私。
2.烟花爆竹极易引发火灾、造成人身伤亡,同时也会严重污染空气、带来噪声扰民问题。请严格遵守禁放规定,严禁在禁燃区域内燃放烟花爆竹,加强对孩子的安全教育与监护,引导他们远离燃放场所。
1.不购买、不食用“三无”食品、过期食品,不喝生水;生吃瓜果蔬菜要洗净,少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品及冰冻饮食。
2.养成良好饮食习惯,不暴饮暴食,三餐规律,均衡营养;春节期间注意饮食节制,避免积食、肠胃不适。
3.注意食品卫生,生熟食物分开存放和加工,防止交叉污染;不逗打猫狗等动物,避免被抓伤、咬伤,接触动物后及时洗手。
1.情绪管理
(1)接纳情绪:开学前后可能出现紧张、焦虑等情绪,这是正常现象。鼓励孩子通过写日记、绘画或与家人朋友倾诉,表达内心感受。
(2)积极暗示:每天给自己一些积极的心理暗示,如“新学期我会更棒”“我能交到新朋友”等,增强自信心。
放松技巧:学习深呼吸、听音乐、运动等放松方法,缓解紧张情绪。例如,深呼吸时吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒,重复几次。
2.社交适应
(1)主动沟通:鼓励孩子主动与同学、老师交流,分享假期经历,建立良好的人际关系。
(2)包容差异:学会接纳同学的不同观点和行为,避免因小事产生冲突。
3.加强学生的生命教育,筑牢学生心理健康防线
生命教育是以引导青少年认知生命本质、珍视生命价值、敬畏生命尊严、热爱生命存在为核心目标,通过系统化培育生存技能与生命质量意识,促进学生全面发展的战略性教育活动。
让学生学会如何正确对待压力和调节情绪,从而提高心理承受力和适应能力,有助于学生更加从容地面对生活中的挑战,减少潜在的心理困扰,促进身心健康的全面发展。
1.传染病预防
寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节,希望家长引起高度重视,做好防范工作。
2.勤洗手
家长要和孩子一起勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,减少细菌的传播。
3.室内勤通风
保持室内空气流通是预防传染病的有效方式,空气质量达标时,保证每天不少于30分钟开窗通风时间。