尊敬的家长：
您好！
时序更迭，冬意渐浓，孩子们期盼已久的寒假即将如约而至。首先，赣州三中全体教职工向您致以诚挚的问候，衷心感谢您一学期以来对学校各项工作的理解、支持与鼎力配合，正是家校之间的同心协力，才为孩子们搭建了安心学习、健康成长的良好平台。
寒假是孩子们放松身心、拓展视野、充实自我的黄金时期，但冬季气候特殊、假期活动场景多元，也让各类安全风险隐患有所增加。为确保孩子们度过一个平安、健康、快乐且富有意义的假期，我们恳请您切实履行监护人职责，与学校携手做好孩子的假期安全教育与监管工作。以下安全提示，请您与孩子共同研读、牢记于心、严格践行：
一、交通安全，时刻紧绷安全弦
1.严守交规细节：教育孩子过马路时务必走斑马线、人行天桥或地下通道，遵守 “一停二看三通过” 原则，不随意横穿马路、不闯红灯，不在马路上追逐嬉闹、嬉戏奔跑。行走时保持专注，不边走路边玩手机、听音乐等，避免分散注意力引发危险。
2.文明规范乘车：乘坐公共交通时，自觉排队候车、有序上下车，不拥挤推搡、不抢占座位。乘车期间坐稳扶好，不将头、手、身体伸出窗外，不随意更换座位或在车厢内跑动。坚决不乘坐无牌无证、超员超载、车况不良的车辆，不乘坐农用车、三轮车、货车等非客运交通工具。
3.安全合规骑行：若孩子已达到法定骑行年龄，骑车上路前必须佩戴好安全头盔，严格遵守交通信号灯指示，不逆行、不超速、不违规载人，不与机动车争道抢行。特别提醒：未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，未满16周岁的孩子严禁骑电动自行车上路。
二、消防安全，防患未然筑防线
1.安全规范用电：教导孩子正确使用家用电器，不私拉乱接电线、不超负荷用电，不随意摆弄插座、开关等电气设备。使用电热毯、取暖器等取暖设备时，要与窗帘、被褥等易燃物品保持安全距离，使用完毕后及时关闭电源、拔掉插头。定期检查家中电器线路、插座是否存在老化、破损、漏电等情况，发现问题及时联系专业人员维修更换。
2.谨慎规范用火：加强孩子用火安全教育，让孩子充分认识火灾的危险性，不玩火、不随意燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹需选择正规渠道购买合格产品，并在家长陪同下到指定安全区域燃放，燃放后及时清理残留火种。使用燃气灶具时，确保厨房通风良好，做到 “人离火熄、阀关严”，谨防燃气泄漏；若闻到燃气异味，立即关闭阀门、开窗通风，切勿开关电器或动用明火，及时联系燃气公司检修。
3.熟悉逃生技能：与孩子共同制定家庭火灾逃生预案，明确逃生路线、安全出口和家庭集合地点，定期进行模拟演练。教育孩子遇到火灾时保持冷静，第一时间拨打 119 报警电话，清晰说明火灾地址、火势大小、人员被困情况等信息；逃生时用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速撤离，不贪恋财物，不乘坐电梯。
三、食品安全，健康饮食守底线
1.坚持健康饮食：引导孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证蛋白质、维生素等营养均衡摄入。多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白食物，少吃油炸、烧烤、高糖、高盐、辛辣刺激性食物。坚决不购买、不食用 “三无”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）食品、过期变质食品、生冷不洁食品，不购买街头无证摊贩售卖的食品，预防食物中毒和肠道疾病。
2.保持规律进餐：帮助孩子合理安排饮食时间，定时定量进餐，避免暴饮暴食、饥饱不均。进餐时专注用餐，不边吃饭边看电视、玩手机或进行其他娱乐活动，以免影响消化吸收。
3.注重饮食卫生：教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触食物前务必用流动水和肥皂洗手。餐具使用前要洗净消毒，不与他人共用餐具；不喝生水，不食用未清洗干净的瓜果蔬菜，防止病从口入。
四、网络安全，擦亮双眼防陷阱
1.合理规划上网：与孩子共同约定每日上网时长和使用时段，严格控制电子设备使用时间，避免孩子沉迷网络游戏、短视频等。引导孩子正确运用网络资源，鼓励通过网络进行在线学习、查阅资料、观看教育视频、阅读电子书籍等有益活动，让网络成为学习成长的助力。
2.强化隐私保护：教育孩子增强自我保护意识，不随意在网络平台、社交软件上透露个人及家庭敏感信息，包括姓名、身份证号、家庭住址、电话号码、银行卡号、学校名称等。不与陌生网友私下见面，若确有必要，需在家长全程陪同下，选择公共场所进行，并提前告知其他家人相关情况。
3.抵制不良诱惑：提醒孩子警惕网络诈骗、网络暴力、虚假信息等网络风险，不轻易点击来历不明的链接，不随意下载非官方渠道的软件，不扫描陌生二维码。坚决不参与网络赌博、网络借贷、有偿刷单等违法违规活动，远离网络谣言、低俗色情等不良信息，自觉维护网络空间清朗。
五、心理健康，关爱陪伴促成长
1.关注情绪变化：寒假期间，多花时间陪伴孩子，主动与孩子沟通交流，倾听他们的心声，了解其学习、生活中的困惑与需求。密切关注孩子的情绪状态，若发现孩子出现焦虑、烦躁、抑郁、低落等不良情绪，及时给予关心、安慰和正面引导，必要时寻求学校心理老师或专业心理机构的帮助。
2.营造温馨氛围：为孩子打造温馨、和谐、宽松的家庭环境，多组织家庭集体活动，如一起做家务、散步、阅读、开展亲子游戏等，让孩子感受家庭的温暖与关爱。鼓励孩子积极参与社区志愿服务、文体娱乐、兴趣拓展等社会实践活动，丰富假期生活，培养综合素养。
3.树立合理期望：尊重孩子的成长规律，对孩子的学习成绩和假期表现保持合理期望，不盲目攀比，不施加过度压力。注重孩子德、智、体、美、劳全面发展，鼓励孩子在自主管理、兴趣培养、能力提升等方面取得进步。
六、其他安全，全面防护不松懈
1.防滑防溺水：冬季气温较低，河面、湖面、池塘等水域易结冰，教育孩子严禁到冰面行走、玩耍、滑冰，防止冰面破裂引发溺水或滑倒摔伤事故。若孩子有游泳需求，必须选择有资质、有安全保障的正规游泳场所，且全程在家长陪同下进行，做好热身运动，避免意外发生。
2.防范校园欺凌：教育孩子尊重他人、友善待人，坚决不参与打骂、侮辱、排挤、勒索他人等任何形式的欺凌行为。同时，教会孩子自我保护方法，若遭遇欺凌，要及时向家长、老师或公安机关求助，不隐瞒、不退缩。
3.外出安全须知：孩子外出时，必须提前告知家长出行目的地、同行人员、往返时间及联系方式，不擅自更改行程。尽量结伴而行，避免单独前往偏僻、人员复杂的场所。减少前往商场、超市、影院等人员密集、通风不良的公共场所，外出时科学佩戴口罩，做好个人防护，降低感染疾病的风险。
家长朋友们，孩子的安全是家庭幸福的基石，也是学校和社会共同的牵挂。寒假期间，家校携手、同心协力，才能为孩子的健康成长筑牢安全屏障。让我们以高度的责任感，共同守护孩子的平安假期，助力孩子在休息中充电、在实践中成长！
最后，值此新春佳节来临之际，衷心祝愿您和家人新春快乐、身体健康、阖家幸福、万事顺意！
赣州市第三中学
2026年2月1日
