除了有趣的主题课,我们还为小朋友和家长们准备了实用的爱耳科普小知识,让护耳意识融入日常,家园携手共护孩子们的听力健康:
1.避免长时间、高音量使用电子产品,给耳朵“减负”,每次听儿歌、看动画不超过20分钟,音量以能清晰听见且不刺耳为宜。
2.不要用尖锐的物品挖耳朵,耳朵进水时,可将头偏向一侧,让水流自然流出,必要时寻求成人帮助。
3.远离噪音环境,如鞭炮声、大声喧哗的场所,可佩戴防护耳罩,保护鼓膜不受损伤。
4.养成良好的生活习惯,保证充足睡眠、均衡饮食,多吃富含维生素的食物,助力听力健康发育。