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科学护娃 健康成长——南昌县第三幼儿园(总园)卫生保健专题讲座

  • 2026-03-23 20:31:34
科学护娃 健康成长——南昌县第三幼儿园(总园)卫生保健专题讲座

科学护娃

健康成长

南昌县第三幼儿园(总园)

科普知识专题讲座

孩子的健康,是家园最牵挂的心事。

肥胖、体弱、龋齿、近视、传染病防护……

这些幼儿成长中高频出现的健康难题,

家长们是否总感到无从下手?

🔴 别再焦虑!专业守护已经上线

为进一步提升幼儿园卫生保健工作质量,帮助家长掌握科学、专业、实用的育儿健康知识,南昌县第三幼儿园(总园)于2026年3月6日下午3:30,特邀莲塘镇卫生院姚敏主任主讲,搭配我园王倩保健医生的贴心补充,为家长们带来了一场超有价值的卫生保健专题讲座。

      会上,姚敏主任围绕儿童肥胖、体弱儿管理、龋齿预防、近视防控、常见传染病防护等重点内容,进行了全面细致、通俗易懂的讲解,为家园共育筑牢健康防线。

一、儿童肥胖

肥胖危害

  1. 肥胖会影响儿童生长发育,对骨骼、肌肉等器官和系统造成危害。

  2. 影响生殖系统和内分泌系统,容易造成性早熟。

  3. 影响大脑和智力发育,且肥胖的过程越重,对认知和智力的影响越大。

  4. 影响心理健康,造成儿童内心压抑、情绪不稳定等。

如何预防肥胖

  1. 规律性进餐,对于孩子来说就是"三餐两点"。注意食物品种的多样,一天最好能摄入包括谷类食物、动物性食物、蔬菜水果等不同种类的食物。

  2. 在家吃饭,少在外就餐,家庭饮食相对更为健康,采用的烹调方式要多用蒸、煮、炖的方式,少用油炸、煎的方式。

  3. 营造轻松愉快的就餐氛围,让孩子专注吃饭,不要边吃饭边看手机、电视。

  4. 适当、适量地让孩子吃零食,零食提供的能量最好不要超过全天总能量的10%,减少和限制含糖饮料的摄入。

  5. 加强锻炼或者体力活动,增加机体热量消耗。

二、体弱儿

常见表现

     1. 反复感冒、咳嗽,一年生病次数明显多于同龄幼儿,换季、降温就容易中招。

     2. 免疫力低下,容易被传染流感、手足口、疱疹性咽峡炎等传染病。

     3. 食欲差、挑食偏食,饭量小、消化弱,身高体重增长缓慢。

     4. 睡眠不安稳,易惊醒、多汗、夜间哭闹,精神状态不佳。

     5. 活动后气喘、易累,体质明显弱于同班幼儿。

干预措施

    1. 均衡饮食,不挑食不偏食。保证每日优质蛋白、蔬菜、水果、谷物摄入,少吃零食、冷饮、油炸食品,养成 定时定量进餐习惯。

    2. 保证充足睡眠,规律作息。幼儿每天需保证10—11小时睡眠,早睡早起,避免熬夜,让身体得到充分修复。

    3. 坚持户外活动,增强体质。每天保证2小时户外时间,多晒太阳、多跑跳,提升免疫力与心肺功能。

     4. 做好日常卫生,减少感染。勤洗手、常通风、少去人群密集场所,降低传染病感染几率。

     5. 科学穿衣,避免捂热或受凉。遵循“背暖、脚暖、头凉”原则,随气温及时增减衣物。

三、龋齿

龋齿形成的原因

  1. 细菌:最常见的龋齿病因是口腔中的细菌(主要是变形链球菌和放线菌等),它们与食物残渣中的碳水化合物结合,形成酸性代谢产物。这些酸性代谢产物会侵蚀牙齿的表面,导致牙釉质溶解,最终形成龋洞。

  2. 食物:饮食中高糖、高淀粉的食物容易滋养细菌,并促进酸性代谢产物的生成。频繁饮用含糖饮料、嗜吃甜食、吃硬质食物等不良饮食习惯会增加龋齿的风险。

龋齿的危害

龋齿是幼儿常见的口腔疾病, 不仅使幼儿感到疼痛而影响食欲、咀嚼, 影响消化吸收和生长发育, 有时还会导致牙髓炎、齿槽脓肿, 甚至形成病灶波及全身, 影响幼儿的身体健康。

主要干预措施

     1.早期诊断

早期发现龋齿是治疗幼儿龋齿的关键。龋齿在乳牙中的发展速度比恒牙快。在宝宝一岁生日之前去看牙医,及早发现问题的迹象。

     2.采用良好的喂养方式

促进、保护和支持直至6个月的纯母乳喂养,并在6个月时引入营养充足和安全的补充(固体)食物,同时继续母乳喂养至2岁或更大。

鼓励幼儿多吃水果、蔬菜、糖含量低的不同食物。

四、近视

近视早期症状

    (1)凑近:看东西离的近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

    (2)揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

    (3)眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

    (4)歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西。

    (5)皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态。所以近视的孩子喜欢皱眉,从而看得清楚一些。

预防近视方法

     1.保证幼儿有足够的睡眠时间

睡眠不足,眼时间过长,对视力的影响非常大。幼儿白天在幼儿园,见不到父母和家人,晚上回到家通常会要家里人陪他玩到很晚,或者会由于看电视节目很兴奋,而迟迟不肯睡觉。第二天早晨又要按时上幼儿园,这样一来睡眠时间就得不到保障。因此,父母要引导孩子早睡早起,幼儿园也会努力提高幼儿的午睡质量。

     2.减少使用电子产品

电子产品的显示屏对孩子的辐射很大,对幼儿的视力有直接的伤害,所以要适当限制他们看电视及玩电子产品的时间。

     3.引导幼儿注意个人卫生

幼儿活泼好动,手容易脏,用手揉眼,就容易造成视力伤害。所以,家长和老师都要注意引导孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出回家后要洗手,采用“七步洗手法”并保证20秒以上的时间。平时玩玩具和画画后用肥皂洗手,不和大人及其他小伙伴共用毛巾,多喝开水避免上火等。

     4.保证幼儿户外活动时间

适度接受阳光照射,对于人体吸收维生素A有促进作用。周末家长可以带孩子到公园或开阔地去活动,对视力很有好处。另外,陪孩子在阳台上远眺、看云、观察天空中的小鸟,都可以帮助孩子运动眼部。

五、传染病

传染病高发主要原因

     1.易感者密度高

     2.带病上课率高

     3.传染源易进入学校

     4.学习活动接触频繁

     5.不注意劳逸结合抵抗力低

     6.不良的个人卫生、生活习惯

常见传染病

    1.手足口病(5岁以下儿童和抵抗力较差的成年人)

传播途径:粪--口途径、密切接触、呼吸道飞沫

 潜伏期一般3-7天 

   主要临床表现有“三个四”:

   •四部位: 侵犯手、足、口、手臂四个部位

   •四不症状: 不疼、不痒、不结痂、不结疤

   •四不像: 不像蚊子咬+不像药物疹+不像疱疹+不像水痘

    2.诺如病毒感染

传播途径:粪--口途径、污染的水和食物引起暴发、气溶胶、密切接触

潜伏期:潜伏期较短,通常为12-48小时

主要临床表现

    恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24h内腹泻4~10次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。

    腹泻和呕吐:腹泻24小时内3次及以上,呕吐24小时内2次及以上。

    3.流感

主要临床表现

     发热:38-40℃,畏寒

    全身症状重:头痛、浑身乏力、四肢酸痛、厌食、恶心、打喷嚏、鼻塞流涕。

    4.水痘

传播途径:空气飞沫、密切接触传播。

潜伏期:10—24天,多为14—16天。

主要临床表现

    前驱期:持续1-2天,低热,全身不适,有少量皮疹出现。

    出疹期:皮疹先见于躯干和头部,后延及面部、四肢,皮疹数小时后发展成疱疹,1-2天后结痂。病程中皮疹、疱疹、结痂同时存在。

    5.出血性结膜炎(红眼病)

传播途径:密切接触(手--眼)

潜伏期:数小时到48小时

主要临床表现:结膜充血眼红、眼睛瘙痒、结膜分泌物增多、乳头增生眼部有异物感等。

    重者表现为眼烧灼感、畏光、流泪等。

    并发症:角膜炎

最后,我园保健医生王倩强调了家园协同防控的重要意义,并向家长清晰明确了各类传染病的隔离要求与停课标准,提醒家长严格执行不带病入园、及时报备、规范隔离、痊愈返园等制度,以严谨负责的态度、紧密高效的配合,共同守护全园幼儿的身体健康与生命安全。

聚集性疫情停课时间

        手足口病:课10天;

        诺如病毒感染:停课3天;

        流感:停课4天;

        水痘:停课21天;

        红眼病:停课2天。

家园配合

     1.不带病入园

     孩子如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹、疱疹等症状请立即居家休息,及时就医严禁带病入园。

      2.居家隔离

     督促孩子勤洗手(饭前便后、外出归来)不共用水杯、毛巾餐具,居家隔离常通风勤洗手;保证睡眠充足、营养均衡、少吃生冷零食,多喝温水,适度户外锻炼,少去人群密集,空气不流通场所。

      3.如实报备

      孩子身体异常,请第一时间告知老师,配合做好缺勤追踪与隔离登记。

      4.痊愈返园

     传染病患儿需痊愈满隔离期,持县级以上医院康复证明方可返园,避免交叉感染。

      5.共同守护

     家园同步做好卫生消毒健康监测,养成良好习惯为孩子筑牢健康防线。

园长总结

     讲座最后,副园长吴文琴对姚敏主任和王倩保健医生的专业分享表示感谢,也对家长们的积极参与致以敬意。

     吴园长强调,孩子的成长离不开家园的双向奔赴。希望家长们能将本次讲座的知识内化于心、外化于行,与幼儿园携手并肩,用专业的知识、用心的陪伴,为孩子们打造一个安全、温暖、健康的成长环境。

     此次讲座搭建了专业的家园沟通平台,让科学育儿理念深入人心。未来,南昌县第三幼儿园将继续联动专业力量,守护每一位孩子的健康童年!

孩子的健康成长,离不开幼儿园的精心呵护,更离不开家庭的科学陪伴。未来,我园将继续携手专业力量与全体家长,家园同心、同向同行,用科学知识守护宝贝,用用心陪伴助力成长,为每一位孩子筑牢健康安全防线!

-END-

一审:吴彤

二审:吴文琴、罗宁宁、罗志丹

三审:金娟

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  99. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/a.460.net.cn/route/app.php ( 1.72 KB )
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