南昌鄱阳湖半马,来一场和春天的约会

  3月15日南昌高新区鄱阳湖半马，B类赛事，去年我就报名了，直接没去领参赛包。这个日期实在没有什么距离近，好中签的比赛了，这次半马不需要抽签，先报先得。让人意外的是，报名刚开启一天就显示4000人的名额已经报满了，如此火爆让我意外。

    得益于孝感半马的成绩已达预期，这场比赛从一开始我就是带着轻松的心态去面对。并以此作为周末的一个长距离，尽情享受赛道。

    此次半马创造了个人pw（这条赛道其实不好pb的，但也不是那种特别不好跑的赛道。从起步到堤上，沿途就是个很长的小上坡，到了堤上风和太阳都还有点大），全程轻松有氧，最后1.5公里才来了个冲刺。

  最后的冲刺情况如下图，步频肯定是不对的，配速也才4分27。可想而知孝感半马的最后1公里还能冲到4分31的配速真的是要了老命了。

  这场比赛让我最大的收获就是体验到了一条充满春天气息的赛道，跑过十里香樟之后就是徜徉在油菜花海。春天就这样不讲道理地涌进每个跑者的眼里和手机镜头里。