“预”见春天 健康“童”行——南昌大学前湖幼儿园春季传染病预防知识

魔法一：穿脱衣服变变变

春天早晚温差依旧较大，而且仍不时会有寒流侵袭，早上出门还凉丝丝的，中午太阳一晒又热乎乎的。

“洋葱穿衣法”：里面穿一件薄薄的棉T恤，中间套一件柔软的小毛衣，外面再披一件防风的小外套。热的时候就像剥洋葱一样，一层一层脱；冷的时候再一层一层穿上。这样，小朋友就不会因为出汗着凉，也不会因为穿太少冻得打喷嚏啦！

“三暖二凉”很重要：三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病，减少感冒受凉。

衣物‌选择要舒适：家长要选择吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，便于宝宝活动‌。可以选择带拉链的开襟小外套，方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。户外活动时给孩子准备一件拉链小马甲，既保暖也便于运动。

魔法二：洗手泡泡冲一冲

小病菌最喜欢躲在小朋友的小手上，跟着小朋友一起吃饭、玩玩具。

“超级洗手魔法”：打开水龙头，让清水哗啦啦流下来，挤一点香香的洗手液，搓出好多好多小泡泡。先搓手心，再搓手背，手指缝也要搓一搓，就连小指甲盖下面都不能放过。

搓够20秒再用清水把泡泡冲干净，最后用干净的毛巾擦干小手。这样，小病菌就被泡泡“抓”走啦！

魔法三：营养魔法吃出来

春天万物复苏、生机盎然，孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。我们要多吃有营养的食物，让身体变得棒棒的。

魔法四：早睡早起多运动

小朋友要养成早睡早起的好习惯，晚上9点前就要躺在床上，闭上眼睛，进入甜甜的梦乡。早上7点左右起床，伸个大大的懒腰，迎接新的一天。这样，我们的身体就会充满能量，病菌就不敢靠近啦。

春天的阳光暖暖的，照在身上舒服极了。每天和小伙伴们一起在操场上跑跑步、拍皮球、荡秋千，不仅能玩得开心，还能让身体变得更结实。阳光中的紫外线就像“杀菌小卫士”，能把小朋友身上的病菌通通杀死。不过，运动的时候要记得及时擦汗，不然小病菌又会趁机跑出来啦！

春季传染病预防

春日回暖，病毒细菌活跃，疾病乘势流行，儿童春季多发病有哪些？如何预防呢？

常通过呼吸道飞沫传播，常见症状为高热、乏力、头痛、咽喉干痛、咳嗽、腹泻等。

【预防】

让孩子规律作息，保证充足的睡眠，减少出入涉足公共场所，保证室内空气通畅。合理饮食，宜清淡、易消化，富含高蛋白、高维生素的食物，助力孩子提升抵抗力。

主要通过粪-口途径传播，孩子接触被污染的物品、水源、食物后就可能“中招”。发病时，常见恶心、呕吐、腹泻，还常伴有发热、寒战、头痛、乏力等，严重的呕吐腹泻会导致脱水、电解质紊乱。

【预防】

教育孩子注意手卫生，勤洗手；不吃生冷食物，果蔬洗净、食物煮熟；定期清洁消毒孩子的玩具、餐具等。

春暖花开，花粉飘散，过敏性鼻炎也趁机发作。孩子鼻塞、流清鼻涕、喷嚏不停。

【预防】

尽量避免油腻甜食、海鱼海虾等易致敏食物，杜绝雪糕、冷饮等寒凉食物；保持家中洁净，减少灰尘、螨虫等过敏原；日常积极户外活动，多晒太阳，补充身体阳气。

常由水痘-带状疱疹病毒诱发，传染性极强，学龄前儿童首当其冲。

【预防】

患儿在疱疹结痂前传染性极强，未出过水痘的孩子接触后90%会发病，所以隔离是关键。患病期间，家长要帮孩子保持皮肤清洁，防止抓挠，发热出疹期让孩子卧床休息，多喝水，吃营养易消化食物，忌辛辣、鱼虾等。

小儿春季多发病，由能产生红疹毒素的A型链球菌感染引发。患儿突发高热，体温常在39℃左右，起病24小时后皮疹从耳后颈部迅速蔓延至全身，呈点状血性疹子，压之褪色。

【预防】

传染性极强，必须严格隔离。急性期孩子要卧床休息，注意口腔卫生，多饮水，大孩子可用温淡盐水漱口，饮食选流质、半流质为宜。