【每周食谱】南昌满庭春摩码幼儿园食谱【2026年6月1日-6月5日】

亲爱的家长朋友们：

夏季高温，幼儿消化功能偏弱，饮食上请多留意：

1. 多补充温白开水，少喝冰水、碳酸饮料，少吃冰淇淋、冰镇水果，避免刺激肠胃引发腹痛腹泻。

2. 饮食以清淡易消化为主，多吃冬瓜、丝瓜、绿豆、瓜果等清热食材，荤素合理搭配，少食油炸、辛辣、过甜食物。

3. 不吃隔夜饭菜、变质零食，外出不购买三无小吃，生食瓜果务必清洗干净。

4. 规律进餐，饭前便后洗手，不暴饮暴食，养成良好进餐习惯，守护孩子肠胃健康。

让我们家园携手，科学搭配饮食，陪伴孩子健康、快乐迎接春天！