南昌中山皮肤病医院专科研究所|荨麻疹痒到晚上睡不着咋办?

荨麻疹夜间瘙痒加剧影响睡眠时，可通过紧急止痒、环境优化、药物干预、生活方式调整及长期管理等综合措施缓解症状。

方法：用干净毛巾包裹冰袋或冷藏的湿毛巾敷于瘙痒处，每次5-10分钟，间隔1-2小时可重复。

原理：

注意：避免直接接触冰

用法：摇匀后用棉签蘸取涂抹，每日3-4次，睡前可加涂一次。

注意：皮肤干燥或破损处慎用，可能加重脱屑。

用法：薄涂于患处，轻柔按摩至吸收，睡前使用可延长作用时间。

温度：保持卧室温度在20-22℃，避免过热诱发瘙痒。

湿度：使用加湿器维持湿度40%-60%，防止皮肤干燥加重症状。

通风：定期开窗换气，减少尘螨、花粉等过敏原积聚。

材质：纯棉或竹纤维床单、被套，避免化纤面料摩擦刺激皮肤。

噪音：佩戴耳塞或使用白噪音机，营造安静睡眠环境。

宠物：夜间将宠物隔离出卧室，减少毛发、皮屑接触。

优势：嗜睡副作用轻，可白天服用；部分药物有镇静作用，适合睡前服用。

优势：镇静作用强，可快速缓解瘙痒并诱导睡眠。

注意：可能引起口干、头晕，白天避免驾驶或操作机械。

联合用药：若单药效果不佳，可联合两种不同机制的抗组胺药，需医生评估后使用。

适用：急性荨麻疹伴喉头水肿、呼吸困难或全身症状。

注意：需严格遵医嘱使用，避免长期服用导致副作用。

白三烯受体拮抗剂：适用于伴有哮喘或过敏性鼻炎的慢性荨麻疹。

免疫抑制剂：仅用于难治性荨麻疹，需密切监测肝肾功能。

腹部绞痛、呕吐或腹泻（可能为血管性水肿）。

头晕、血压下降或意识模糊（过敏性休克征兆）。