美味·营养·健康
本周营养食谱
南昌市第一中学第22周食谱
亲爱的同学们：
腊八一到，年的脚步声就清晰了。食堂的锅灶也跟着添了几分年味儿，本周的餐食里，藏着给期末冲刺攒的「能量补给包」。
萝卜牛腩炖得软嫩挂汁，回锅牛肉香得直钻鼻尖，配着脆爽的清炒时蔬，每一口都能给大脑续上满格电量；萝卜排骨汤、香菇鸡汤咕嘟着冒热气，喝一碗，指尖的笔都能转得更稳。我们守着锅灶盯紧每道菜的火候，就是想让你在刷试卷的间隙，靠这口热乎攒足闯过期末的底气。
过了腊八就是年，愿你在食堂的烟火气里吃好每一顿，期末稳扎稳打，好好奔赴属于你的新年。
不负一日三餐，“食”刻相伴
阳光小食堂又与你见面啦
美味可口饭菜，在味蕾中绽放
我们一起来看看本周食谱吧
朝阳校区
朝阳校区早餐
朝阳校区面包房
朝阳校区午餐
朝阳校区晚餐
松柏校区
松柏校区标准菜谱
松柏校区堂食菜谱
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【食育·舌尖的幸福】南昌市第一中学1.19-1.23营养食谱
素材来源：朝阳校区总务处
撰稿：段梦桓
编辑：段梦桓
初审：黎华旭 柴巧华
复审：万红梅
终审：黎雪晴
