【放假通知-中学篇】南昌恒豫学校2026年寒假放假通知及假期安全提示!

     孩子的安全是家庭幸福的基石，也是教育工作的首要职责。为切实保障学生寒假期间的人身安全与身心健康帮助孩子们度过一个平安、健康、充实、愉快的假期，现就寒假期间安全注意事项向您郑重告知，请您认真履行监护人职责，与学校携手筑牢安全防护网:

1.树立“健康第一责任人”意识，坚持戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯，在人群密集场所保持安全社交距离，防范冬季流行疾病；

2.合理搭配饮食，不食用“三无”食品、未清洗的食物及生冷饮品，少吃高盐、高糖、油炸食品，避免暴饮暴食，守护肠胃健康；

3.保障充足睡眠，小学生每日睡眠不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时，坚持适度体育锻炼，增强体质。

1.严格遵守交通规则，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车；出行不看手机、不听音乐，不乘坐超速、超载、无客运资质的车辆（如三轮车、农用车），不搭乘陌生人车辆；

2.雨雪天气尽量减少外出，避开积雪、积水路段及结冰河面，不擅自到水边玩耍或滑冰；若发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或拨打110、120，切勿盲目施救；

3.外出活动须提前告知家长去向、同伴、行程及返回时间，不前往网吧、酒吧、歌舞娱乐场所等不适宜未成年人进入的场所，不参加无安全保障的冬令营、研学活动。

1.排查家中安全隐患，规范使用水电燃气，做到人走断电、关火、关燃气，保持室内通风，防范触电、火灾及煤气中毒事故；

2.教育孩子不攀爬阳台、门窗等高处，不向楼下抛掷物品；将刀具、药品、易燃易爆物品及“萝卜刀”、激光笔等危险玩具妥善保管，避免孩子接触；

3.做好家庭隐私保护，不向陌生人透露家庭住址、父母联系方式等信息，不接受陌生人食物、礼物，遇陌生人搭讪或强迫带走时，及时向人群密集处奔跑并大声呼救。

4.遵规守法，从自身做起。严格遵守《南昌市禁止燃放烟花爆竹规定》，不违规购买、不违规燃放烟花爆竹，不违规运输、存储、寄递、销售、携带烟花爆竹，积极爱护市容环境，维护城市秩序，争做文明市民、守法公民，以自己的实际行动展示英雄城市民的良好素质、良好形象。

1.控制电子产品使用时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不传播谣言，不轻信网络诈骗，不与陌生网友见面，防范新型毒品及“笑气”等非列管物质侵害；

2.尊重孩子身心发展规律，加强亲子沟通，避免过度施压，不强迫孩子参加学科类培训（落实“双减”政策要求），关注孩子心理健康，若出现情绪异常及时疏导；

3.教育孩子理性应对矛盾，不欺凌他人，也不被他人欺凌；熟知自身姓名、家庭住址及家长联系方式，遇紧急情况会正确求助。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，责任大于天。请全体师生及家长高度重视寒假安全，家校协同筑牢安全防线，共同守护孩子健康成长。预祝家长朋友们新春快乐、阖家团圆、马年吉祥，万事顺遂！

                              南昌恒豫学校

                             2026年1月30日