亲爱的同学：
你好！
岁序更替，华章日新。
当校园的铃声渐渐远去；当校园的播音按下暂停键；当你们上学的脚步慢下来……寒假这个裹着年味、承载着自由的“时间胶囊”，就稳稳交到了你们手中——亲爱的同学们，属于你的寒假，就这样轻柔地推开了门。我们知道，此刻你的心中，或许已盛满了计划：一场期盼已久的旅行，几本搁置已久的书籍，与老友的重逢，与家人的温馨时光……
在所有的期待起航之前，请允许我们，你的老师，你的学校，将这封关于“安全”的信笺，轻轻地、郑重地放在你的行囊里。想和你们掏心窝子说几句心里话：真正的成长，从不是放纵自己、挥霍时光，而是在“有所为、有所不为”的分寸里，把假期的日子，过成滋养自己的一方沃土。这不是束缚的规矩，而是一份温柔的守望；不是生硬的条文，而是一份深切的祝福。
我们希望，所有关于美好的设想，都能安然抵达。
一、安全是“1”其他都是“0”：把底线筑成铠甲，才敢肆意生长
同学们，自由的前提是自律，安全的内核是敬畏。寒假里，你们可能会和好朋友相约逛街、乘车返乡，也可能想试着骑行远足、探索新鲜——这份勇气，老师必须点赞！但请一定记住，危险从来都藏在“应该没事”的侥幸里，多一份谨慎，就多一份安心。
请一定要将班主任老师平日里对你们的安全教育（消防安全、交通安全、食品安全、消防安全、预防网络电信诈骗等等安全）牢记心间。
你们总说“少年意气风发”，但真正的强大，不是横冲直撞，而是懂得“知险而退”。只有把安全这道“1”写稳，后面的快乐、成长、收获，才有意义。
二、学习不是“任务”而是给未来的自己“充电”：悄悄努力，惊艳所有人
我知道，一提到“寒假学习”，很多同学就皱眉头：“好不容易放假，还不能好好放松吗？”。其实老师和父母都懂你们——放松没问题，但放纵绝对不行。真正的放松，是让大脑从课堂上的“被动接收”，切换到假期里的“主动探索”：读一本一直想读的书，学一项能取悦自己的生活技能，或者把学期里没弄懂的知识点，好好梳理一遍。
学校已经委托各年级、各学科老师，精选一些练习题，也安排了用思维导图预习新课的任务——放心，任务不重，重要的是为了帮你们守住学习的节奏，不至于开学时手忙脚乱。假期里不用给自己列那种“魔鬼计划表”，密密麻麻的任务，最后大概率是半途而废。不如务实一点，每天留4-5小时的专注时间：背30个单词、整理几道数学错题、画一张思维导图、看一部纪录片，或者读几页书……看似零碎的积累，等到开学，一定会给你大大的惊喜。
遇到难题别死磕，可以和同学线上讨论，或者直接请教老师——学习从来都不是“单打独斗”，学会借力，懂得求助，也是成长的必修课。
请记住：假期不是“学习的暂停键”，而是“弯道超车的加油站”。假期不是用来挥霍的，也不需要那种低质量的勤奋——躺平不可取，躺赢更是不可能。
悄悄努力，然后在开学时惊艳所有人。
三、走出去，让世界成为你的“第二课堂”：在烟火气里，读懂责任与尊重
有位教育家说过：“教育的终极目标，是让自己拥有在真实世界解决问题的能力。”寒假里，与其抱着手机“云游四方”，不如真正走进生活，去感受人间烟火，去收获课本上学不到的成长。
去社区做一次志愿服务，为社区写几副新春对联，或者去敬老院看看那里的老人……你们会发现，“被需要”的感觉，比在网上被关注、被点赞，更让人踏实、温暖。
跟着父母体验一天他们的工作，看看他们如何日复一日地辛劳耕作，只有亲眼所见、亲身感受，你们才能真正读懂“责任”二字的分量，才能明白，父母的每一份付出，都来之不易。与爸爸妈妈一起为这个“小家”除尘、办年货、贴春联、早起去菜市场逛一逛、学着做一道美味的菜……这些平凡的“人间烟火”里，藏着最真实的生存智慧，也藏着最朴素的幸福生活。
四、手机是工具，别让它变成“时间小偷”：管住手机，才能管住自己的时光
“我也不想刷手机，但就是停不下来……”老师知道这是很多同学的困惑。
同学们，请记住手机本身没有错，错的是把它当成了“精神避难所”，任由它偷走我们的时间、消耗我们的精力。看着有些同学一到放假，就变成彻底的“低头族”，整天抱着手机刷短视频、玩游戏，老师的心里又急又痛。为了帮你们管住手机，政教处、年级组、班主任费了多少心思，甚至要和你们“斗智斗勇”。
同学们，真正能成大事的人，从来都懂得“知难而上”。如果连一部手机都掌控不了，将来又怎样掌控自己的人生呢？我们又怎么能腾出时间去做更有意义的事，又怎么能拒绝未来生活中那些比手机更大的诱惑？
寒假里，我们要做手机的主人，而不是沦为手机的“奴隶”，真正实现与手机自由且和平相处，不被手机控制自己。为此，老师给你两点建议：
每天高质量睡眠。保证晚上8小时的睡眠时间，一定不把手机带进卧室，睡觉的时间咱们就好好睡觉——你会发现，没有手机的夜晚，睡眠质量会好很多。
相信你，这一点你一定可以做到。
设定“专注时段”。学习的时候、和家人吃饭、聊天的时候，不把手机放在自己的视线范围内。记住，“人”永远比“屏幕”更重要，面对面的陪伴，比线上的寒暄更有温度。
请你一定要勇敢尝试，做手机的主人，自己人生的掌舵者。人生本来就是不断地尝试、体验、破题与突围的过程！
相信你，一定可以的。
加油！同学们！
五、规律作息，给身体“充好电”：健康的体魄，是折腾世界的本钱
“凌晨2点睡，中午12点起，一天只吃两餐”——这是不是很多同学的寒假日常？我知道，熬夜刷手机、睡懒觉，一时之间真的很快乐，但这种快乐，是用健康透支换来的。
你们可能没发现，熬夜之后，注意力会下降，记东西记不住，上课容易走神；皮肤会变差，长痘、暗沉；情绪也会变得暴躁，容易发脾气——这些，都是我们的身体在“抗议”。
同学们，青春的资本是健康，没有健康的体魄，再远大的梦想、再努力的付出，都无从谈起。
阅读、跑步、登山、音乐、绘画、烹饪、烘焙......都可以助力我们在追求高级幸福的路上行稳致远。
亲爱的同学们，寒假是用来“休整”的，更是用来“生长”的。它不是“学期的对立面”，而是“成长的延续”。请一定要相信，一个能把假期规划好、安排到位的同学，在新学期里，一定会有更好的表现——这种好，不只是学业上的进步，更是品格、习惯、心态上的全面成长。
最后衷心希望每一个同学在这个寒假，你们能：
做个“安全小卫士”，把健康攥在手里，守住成长的底线；
做个“学习有心人”，把知识装进脑子里，悄悄积蓄成长的力量；
做个“生活体验家”，把温暖记在心里，读懂责任与尊重。
同学们，明年春天，我们在校园再见时，愿你们带着更结实的身体、更清醒的头脑、更柔软的心，继续在成长的赛道上，脚踏实地，奋勇向前，跑得更稳、更远、更精彩。
赣州市第八中学
2026年1月30日
