南昌中学2026年寒假致家长的一封信

返校时间：

高一、高二年级：2026年3月2日

高三年级：2026年2月26日

    请各位家长和孩子自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施；远离车辆盲区。

    未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车必须正确佩戴安全头盔。

    私家车出行前请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶。

1.传染病预防：寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2.勤洗手：家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把手洗干净，减少细菌的传播。

3.室内勤通风：保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

     杜绝带火种进山林，以免引发森林火灾。节日期间不要燃放烟花爆竹，严禁野外用火玩火。注意家用电器、天然气等的使用安全，室内经常保持通风，确保空气流通，和孩子一起了解一氧化碳中毒的预防措施和自救常识，防范煤气中毒。

    不向陌生人提供身份证号码、家庭住址等重要信息；尽量减少个人信息、照片、视频在网络平台的泄露。

    与孩子约定好每天的上网时长，文明上网、绿色上网，严防孩子沉迷于网络。

    网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。

    教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

    寒假时正逢春节，教育您的孩子注意食品卫生安全，特别注意饮食卫生。不要暴饮暴食，不要食用过期变质食物，不买不食用"三无"食品，以防发生食物中毒事故。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。

    合理安排出行计划，强度不宜过大；提前规划好路线，了解沿途天气信息以及交通情况。

    假期景点人流量大，在行走时顺着人流走，不要贸然停下；若发现有人摔倒时，应立马停下脚步，以免发生摔伤或踩踏等意外。

    假期里，孩子们回到家中，很容易放任自流，丧失学习动力，因此做好寒假的学习计划非常关键。

（1）每天合理生活作息。尽量不打破在校学习、生活的生物钟。要有“假期的规矩”，切忌整天睡懒觉。   

（2）有效沟通，多点陪伴。以尊重孩子的方式辅助监督，尤其是对电视、手机的监管，以引导和疏通为主，多些陪伴，用更有趣的休息方式尽量减少孩子对网络的依赖。

（3）督促孩子严格执行学习计划。请您为孩子提供一个安静的学习环境，避免外界干扰，充分利用好假期的每一分钟。

    冬天是积蓄力量的好时候，也是读书的好时节。趁着放假，积极参与南昌市“洪城慧悦读”活动，让忙碌的灵魂稍作缱绻，让浮躁的心灵得以安慰。请大家登录活动网址：南昌市教育公共服务云平台https://www.nceduc.cn完成相应阅读和创作任务。

“暖冬践初心，文明伴我行”主题志愿服务活动。请同学们在寒假任选一项德育作业完成，开学后凭照片+100字内实践说明参与评比：

1. 暖冬关爱帮扶：为留守儿童辅导作业、陪伴游戏，或为社区孤寡老人打扫房间、唠家常，用行动传递温暖。

2. 文化传承实践：走进博物馆、纪念馆参与志愿服务，或亲手写春联、剪窗花，记录传统年俗魅力。

3. 文明实践担当：参与社区环境整治、文明宣传等志愿活动，或在家主动承担家务，带动家人节约粮食、低碳出行。

作业要求：

1. 提交内容：1张实践照片（清晰体现活动场景，无后期过度修图）+100字内实践说明（含活动时间、地点、核心过程，语言简洁真实）。

2. 提交方式：扫描下方问卷星二维码按要求分年级提交德育作业。

          高一年级：

3. 提交时间：开学前。

4. 注意事项：内容需真实原创，严禁盗用他人素材。