【开学通知】南昌市东湖幼儿园2026年春季开学“收心”指南
春意渐浓，假期余额已“不足”，
孩子们即将告别轻松的春节时光，
重返幼儿园的集体生活。
为了帮助孩子们
顺利开启春季新学期的快乐旅程，
我们邀请您关注并携手配合
这份兼具温度与实操性的收心指南，
陪孩子慢慢“收心”。
孩子的作息规律需要成人的引导与陪伴，混乱的作息会直接影响孩子入园后的情绪和精神状态。
1. 复刻园所时间表
即日起，按照幼儿园的入园、离园时间，调整孩子的起床、进餐、午睡节奏。比如提前半小时叫孩子起床，中午12点左右安排午睡，晚上8:30前完成洗漱入睡，营造安静的睡前氛围，可通过讲绘本、听轻柔音乐的方式，帮助孩子进入睡眠状态。
2. 减少电子产品依赖
每日缩短电子产品使用时长，且避免在睡前使用。建议用户外游戏、搭积木、涂鸦、读绘本等孩子感兴趣的活动，转移孩子对电子设备的注意力。
面对开学，孩子的焦虑、抗拒是内心缺乏安全感的表现，讲道理不如用爱与共情建立连接。
1. 接纳情绪不否定
当孩子说“我不想去幼儿园”时，蹲下来抱抱他，温柔地共情孩子，被理解的瞬间，孩子的焦虑会消散大半。
2. 唤醒幼儿园美好回忆
和孩子一起翻看幼儿园的照片、画作，聊聊班里亲切的老师、一起玩耍的小伙伴，多给孩子正向鼓励，如“老师肯定很想你了”“你又可以和小伙伴一起玩新游戏啦”，用这些温暖的碎片，唤起孩子对幼儿园生活的向往，让孩子带着期待迎接开学。
开学前这段时间，尽量让孩子自己的事情自己做，衔接园所生活技能，能让孩子入园后更有自信。
1. 培养自理能力
鼓励孩子自己穿衣、穿鞋、洗手、独立进餐、整理自己的玩具物品等，慢慢养成独立自主的习惯。
2.选购心仪的入园用品
带着孩子一起挑选新学期的学习用品和生活物品，让孩子参与其中，感受“新学期开始啦”的喜悦，也可以贴上孩子的名字贴，帮助孩子建立归属感。
3. 召开家庭“分享会”
和孩子简单聊聊“假期里最开心的事”“想去幼儿园做的第一件事”，这不仅是对假期生活的总结，也能成为孩子入园后和老师、同伴分享的话题。用轻松的方式，让孩子在表达中做好入园的心理准备。
带着对春天的期盼，
重返熟悉的校园和小伙伴们快乐相伴，
让我们用爱守护、用心陪伴，
为孩子们的美好时光保驾护航！
撰稿|胡婧雯
编辑|胡婧雯
一审|余 佳
二审|徐方群
签发|朱 梅
