从假期模式切换至学习模式,需要温和而坚定的心理准备。我们倡导的“收心”,不是瞬间紧绷,而是带着假期的温度,从容地找回属于自己的节奏。
1.调整作息,调适身心
请同学们逐步调整作息,告别假期熬夜、晚起的习惯,早睡早起、规律饮食,减少电子产品使用时长,让身心逐步适应校园节奏。同时,合理梳理假期作业完成情况与实践活动成果,及时查漏补缺、温故知新,平稳完成从假期到学习状态的自然过渡。
2.规范仪容,展现风貌
严格遵守校园仪容仪表规定,着装整洁素雅,不穿奇装异服;不烫发染发、不留怪异发型;不佩戴首饰,男生不留长发,女生不化妆、不涂指甲油、不披散长发,自觉展现高中生阳光向上、朝气蓬勃的精神面貌。
3.备齐物品,轻装返校
提前整理好新学期所需学习用品、生活用品,做到分类收纳、按需准备;住宿生请精简行李,不携带大量现金及贵重物品入校。严禁携带智能手机、平板电脑、游戏机等通讯、娱乐电子产品入校,确有特殊通讯需求的,须提前报备,入校后按规定交由班主任统一保管。