惊蛰启新味,元气赴新程 | 南昌一专校园食谱公示(3月2日—3月8日)

春风启序，学子归校；惊蛰将至，万物生发。

新学期伊始，恰逢惊蛰节气。这一时节，春气萌动，正是身体调养、活力焕发的好时机。为帮助同学们快速适应校园生活节奏，我校食堂结合开学适应期与节气养生特点，精心搭配每日膳食，以应季鲜食滋养成长，用营养美味开启元气满满的新学期。

 饮食小贴士  

1. 惊蛰时节宜清淡养胃、少酸多甘，多食时令鲜蔬，顺应时节更健康。

2. 按时就餐、不挑食偏食、不暴饮暴食，为新学期学习与成长补足能量。

3. 初春气候干燥，多喝温水润燥提神，少喝碳酸饮料与高糖饮品。