开学第一课 逐梦新征程 | 南昌市心远中学卧龙校区2026年春季学期这样“打开”

“八一讲堂”进校园

2026年3月2日下午，南昌市心远中学卧龙校区报告厅国歌嘹亮、誓言铿锵，红谷滩区“八一讲堂”进校园暨红色文化点亮开学第一课宣讲活动在这里顺利举行。

活动特邀原中国海军“南昌舰”机电长杨双峰上校走进校园。他深情讲述了自己在舰艇服役、守护海疆的军旅生涯，用亲身经历诠释了“英雄城、英雄舰、英雄兵”的深刻内涵。从惊涛骇浪中的坚守，到万里海疆的忠诚，一个个真实的故事将红色基因化作春风，吹进每一位学子的心田，厚植青少年的爱国情怀与强军梦想。

我校党支部书记周晋仕上台致辞，勉励全体师生以此次开学第一课为起点，将红色文化融入日常教学，把红色基因融入青春血脉，在学习中锤炼本领，在实践中增长才干。

活动结束后，同学们久久不愿离去，纷纷围住杨双峰上校请教问题、合影留念。大家纷纷表示要以英雄为标杆，勤学笃行、全面发展，立志做堪当民族复兴大任的时代新人。

安全启航，护航成长，

每一课都是“平安大礼包”

开学第一周，学校积极响应上级教育部门号召，扎实开展“开学第一课”，开展以 “安全启航，护航成长” 为主题的安全教育班会。围绕交通安全、消防安全、心理健康、法治基础教育等关键领域，老师们通过案例分析、情景模拟、互动问答等形式，为学生们送上了一份沉甸甸的“平安大礼包”。

“原来电动车头盔要这样戴才安全！”“遇到火灾不能坐电梯，记住了！”班会课上，学生们在体验中学习，在讨论中强化安全意识。安全教育是开学的必修课，必须入脑入心，为新学期的校园生活筑牢坚实的思想根基。

从心出发，调适情绪拥抱阳光新学期

为帮助学生尽快适应新学期生活，调整开学带来的焦虑情绪，提升心理调适能力，学校开展了形式新颖的开学第一课心理健康教育活动，本次活动分为心理健康教育课与团体辅导活动两个环节。将艺术创作与心理疏导相结合，引导学生在动手实践中识别情绪、释放压力。

在心理健康教育课上，老师通过生动的案例与互动交流，引导学生正视开学可能产生的紧张、焦虑等情绪，学习积极调整心态的方法，为新学期注入“心”能量。

随后的团体辅导环节独具匠心。在舒缓的音乐声中，学生拿起画笔，将内心的情绪感受通过色彩与线条自由表达于画纸之上。完成画作后，学生们将自己的作品裁剪成一条条“编织条”，象征着对情绪的拆分与梳理。最后，大家将这些条带重新编织，原本杂乱的线条在经纬交错间形成了一幅崭新的作品。整个过程中，学生们在动手创作中识别情绪、释放压力，实现自我觉察与心理调适能力的提升。