铸少年之魂 磨奋进之志——南昌县洪燕学校六年级开展体能拓展训练活动

为厚植学生爱国情怀，培养吃苦耐劳、团结协作的优良品质，规范学生行为习惯，2026年3月2日至4日，南昌县洪燕学校为六年级全体学生开展了为期三天的体能拓展训练活动。本次活动以专业的指导、严格的要求，让同学们在训练中锤炼意志、磨砺品格，上好新学期军事素养提升第一课。

一、开营启幕，

吹响训练集结号

3月2日上午，六年级体能拓展训练开营典礼在学校训练场隆重举行，正式拉开本次训练的帷幕。开营仪式后，教练团队立即开展部队作风纪律学习，从规范跑操动作入手，让同学们初步感受军事化训练的严谨与规范。整齐的口号、坚定的步伐，成为校园里一道别样的风景线，同学们以饱满的热情开启了为期三天的训练之旅。

二、刻苦训练，

锤炼少年钢铁意志

本次体能拓展训练内容丰富、安排紧凑，围绕学前教育、跑操训练、军事基础动作、行为习惯养成等核心展开，分阶段、有重点地开展训练教学。

训练场上，教练们言传身教，耐心讲解每一个动作要领，从最基础的整队、向右看齐，到军姿、立正、跨立、稍息、踏步等停止间动作，再到原地踏步、齐步分解动作的摆臂练习、臂腿结合练习，每一个细节都严格要求。六年级的同学们不畏艰辛、认真训练，一遍又一遍打磨动作，汗水浸湿了衣衫，却依然保持着昂扬的斗志，充分展现了洪燕学子坚韧不拔的精神风貌。

除了军事动作训练，活动还安排了军事理论授课与军歌学唱环节。同学们在教练的讲解中学习爱国知识，增强爱国情怀；在嘹亮的军歌声中凝聚集体力量，厚植集体主义精神。每日的整体跑操训练更是贯穿全程，从零散到整齐，从生疏到熟练，同学们的团队协作能力与组织纪律性在一次次跑操中不断提升。

三、严抓纪律，

筑牢训练保障防线

为确保训练活动有序、高效开展，学校明确了教练、学生双重纪律要求，为训练保驾护航。教练团队严格服从学校统一部署，做到令行禁止、作风过硬，与班主任通力合作，各司其职，成为同学们训练路上的指导者与守护者；同时要求教练以身作则，规范言行，全力完成教学任务。

对学生的纪律要求更是细致入微：集训期间严禁请假、迟到、旷训，无班主任书面签字不得私自出校；仪容仪表严格规范，男生不留长发，女生不披发、不染发，不佩戴饰品、不化妆、不留长指甲；身着训练服装时举止端正、谈吐文明，杜绝嬉笑打闹、搭肩挽臂等不规范行为。此外，班主任提前细致排查不宜参加高强度训练的学生，对近期手术、有先天性疾病等特殊情况的同学，安排其随班学习、一旁休息，在严格训练的同时，做好暖心保障。

四、成果展示，

彰显学子昂扬风采