第一天爱道老师讲解《道德经》。他将道德经讲的非常生活化，很容易理解，有趣。爱道老师讲到要学会柔软，只要生气必生病，柔软有变通能量。从今天开始说话脾气都要柔软点，柔弱活在现实，充许、理解、包容。说难听的话，业力回到他自己身上。
一切都是定数，找对象，找合作伙伴看他和周围亲人的关系.看人看两面，无形决定有形，要想挣钱，也借助工具，透过现象看本质，与人相处智慧看两面，我好时如何待我，我不好时又如何待我。当下为何越努力越焦虑，向外求（技巧、捷径）向内修（规律.根基）中国道教协会张副会长：倡导年轻人以内在智慧化解内耗。
有一句话叫：胜人者有力，自胜者强。
世间有三道：天道、地道、人道、
天道：顺势而为不逆规律 天道自然规律.时序、平衡、因果。2026年天道是健康是文化是真诚是无形能量是互联网工具，天道两大误区：急功近利、逆势而为，不急功近利就相当于春夏秋冬。
地道：厚德载物 包容万物、大地规律.包容，生发，从今天开始不能嫌贫爱富，有钱没钱都挺好。不要好高骛远，只脚踏实地，不虚无缥缈，只默默承载，地道修包
容心，不同小事计较。
人道：明心见性，坚守初心、人道做人
规律，自知、知止、合一
懂天道，知方向——规律.
懂地道，知立身——根基.
懂人道，知成事——本心
财富要想有基础，财艺要扎根。
君道世家，爱传天下，能量传承
开智慧练本领，修心性.
《黄帝内经》中讲：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。
我们身体中要多点的能量，炁（qi）是先天之气，能量；气：后天之气。先天之气：是婴儿在母亲怀孕时，肚子里链接了先天之气，后天之气：是出生后就不能接受到先天之气。通过食物、运动、睡眠补后天之气。要付出很多时间：如八段锦、站桩、太极拳、道家功法才能补到一些先天之气。《黄帝内经》中讲“炁”聚则生“炁”散则亡，《周易》讲炁者：乃天地之根本、万物之元起。《炁的作用》炁不足，疾病随生，炁充盈百疾不侵。
上午爱道老师给我们讲解完，下午师父就给我们传炁。
下午天君师父给我们讲课传递炁的能量，天君师父是一位不到四十漂亮的一位仙女.我们无论老少都尊称她为师父，自有她的道理。2026年丙午马年丙为火，午为火当下又处于九紫离火运中有三把大火， 天地之间的火很大，真正可怕的不是火旺，而是火无处可泄。火太旺就会造成水弱.金虚、火无制极度的不平衡，金虚会造成：肺、皮肤、免疫力、金钱、规则、秩序等方面出问题。
什么是引火归元及地火明夷？
现在10个人里有9个都是上热下寒.
什么是上热下寒？就是头部火气很大，口腔溃疡、牙龈肿痛，脸上长斑长痘、眼干眼涩，头晕头疼、睡不着觉等这些问题。下半身手脚冰凉、膝盖怕冷、小腹发凉、腰膝酸软。整体就像个冰窟窿，这就是现在最普遍的病态。正常的身体应该是心火下降到肾水那里，肾水上升到心火这里水火交融阴阳平衡，这时你的头脑清醒、精神饱满、睡眠香甜、手脚温暖，整个人神采奕奕。但是现在人天天熬夜、思虑过度、压力过大一天到晚坐那不动，可乐冷饮一杯接一杯，导致脾胃的阳气垮掉脾胃一中间的枢纽就断了，气血就运行不畅，导致心火下不去肾水也上不来，火就一直憋在上面水就一直冻在下面，这种情况很多人以为是一般的上火就去吃一堆的清热解毒药，比如（黄莲解毒片~）结果是火暂时压下去了，但过几天又犯了而且越来越严重，你越清热下焦就越寒，火就越往上跑，这就是恶性循环真正的调理不是清上面的火，而是温下面的寒把脾胃阳气补充充足，中焦打通让营养输送到，全身气血正常的运转让心火下降到肾水，肾水上升到心火达到冰火交融阴阳平衡的状态简单的说引火元，地火明夷就是用炁的能量打通中焦，把经络疏通，让气血在你的身体里顺畅的运转，让心火下降到肾水那里，让肾水上升到心火这里水火交融，达到阴阳平衡的状态这就叫引火归元，地火明夷。师父当场说第二天师父免费为大家做引火归元，地火明夷，而且产品能量丸在做的时免费送大家来用，好激动好感恩，因为我们平常做的时候产品能量丸要自己备的，因为我做过引火归元，体感很好，很期待第二天的课。师父讲完课就给大家传炁的能量40分钟，结束后每人分享自己的感受，这部分我留在文章最后部分统一来写。第一天学习愉快结束。
因太有收获第二天补交了钱，带我老公来上课了。
补写一下，昨天晚上回家将道家代表人物，道医代表人物查了一下。
·古代道教祖师老子.太上老君《道德经》·道家之祖庄子、老庄道教学派主要代表人物
·太上道祖、黄帝《黄帝内经》《龙虚经》《阴筑经》
·道教教祖正一祖天师、张道陵天师道创始人
·道教化学家葛洪.炼丹家.药学家《抱朴子》.
·传奇道教人物吕洞宾.
·道教武术太极张三丰·太极创始人。
古代道医代表性人物.
·孙思邈（581-682年）
唐代医学家，道士，被尊为“药王”。著有《千金要方》《千金方》首创妇科，儿科分科提出“大医精诚”医德观。晚年居终南山，太白山等地炼丹采药，将道家养生与临床结合。
·葛洪（约283-363年）
东晋道士，炼丹家，医学家，号“抱扑子；著《肘后备急方》收录大量急救方剂，是世界最早的实用急救手册之一。其《抱朴子》融合道家哲学与医药实践，强调重人贵生”。
.华佗（约145～208年）：外科鼻祖，发明“底沸散”用于全身麻醉，创编“五禽戏”作为导引养生术，虽未明确记载为正式道士，但其医学思想深受道家影响.
·张仲景(约150-219年）：被尊为“医圣”，著《伤寒杂病论》虽非道士，但其“辩证论治体系与道家“天人合一”“阴阳五行”理论高度契合，后世道医常引其为宗。
·鲍姑(约4世纪）：葛洪之妻，中医史上第一位女医学家，精于艾灸，活跃于岭南，属道医世家。
道医的特点：
·理论基础：以《道德经》《黄帝内经》为核心，强调“道法自然”“形神兼治”“阴阳平衡”
·治疗手段：除中药、针灸、推拿外，常结合导引，吐纳、辟谷、符等、祝由等具有宗教或民俗色彩的方法.
·历史地址：道医是中医学的重要源头之一。
“十道九医”反映出道教与医学的深度融合。查了这些资料，我深为自己入了道门，学习道医感到自豪。
第二天8:00开始做道家功法操，15分钟就浑身发热、微微出汗。
8:30 爱道老师又开始给我们讲课了.君道世家 爱传天下 能量传承
学习《道德经》，成功路上不拥挤，只做淘汰。
1.人生就是修行，做事在练人 一切皆是修行.
2.遇到任何事或人都是在炼人.
3.修行就是在做减法
4.清理圈子的唯一标准：这圈子是对我滋养还是消耗。滋养的大多数是比自己有能量，更有结果的人。
5.不要传是非，传是非是双倍负能量.
6.我的嘴巴伤了哪些人？从今天开始嘴巴要养人不要伤人。
7.我身边那个人从来没肯定我的人，不是真的否定我，而是来历练我的人。
8.修心、修身、修德、修慧、修关系、修使命。
9.日常修行三件事：一念，一言、一行。
10.2026年狠狠地学习和成长，学一些长本事，长功夫的本领。
11.在地球上只要是赚钱难都是没有与时俱进.
12.修关系一个核心叫根的关系，人不能断根.作业：看《康熙王朝》年羹尧做了断根的事.在我的生活中，哪些事情我断了根，修补上。
13.去山上修行修的逃避，红尘修的是减少欲望
14.缺钱根本原因是缺影响人的能力。
5.君道世家四修：健康、智慧、实力、功德
16.君道世家修经典：《道德经》（道家智慧）《黄帝内经》（医学经典）《道家功法》（健康长寿）《奇门易学》（趋吉避凶）
17.一切皆是定数，过去要接受，当下要觉察，未来要顺势.
18.心想事成，美梦成真：想好的.说好的，做好的
20.《了凡四训》.命由我造，福自己来。
21.因果不是加锁，而是一套极其公平的宇宙法则.
22.你永远可以重新开始，从下一个善念、善言，善行开始.
23.道家的核心理念：天人合一.
君道世家修行六步法.
1.修心：空、容、允许（平情绪、消内耗）
2.修身：健康、能量（饮食、运动、作息）
3.修德：日常修行三样：一念、一言、一行.（善、利他、无害）
4.修慧：经典：读经典、悟经典、用经典、成经典.
5.修关系：（一个核心：根的关系不能断福，忘根）
6.修使命：（愿力：自己、家庭、团队、社会）
道法自然 富贵修行/浪漫开悟/内修心/外修形/定修财.
一句话讲清君道世家.
以道家文化为根基，以道家功法为应用.结合有形和无形的身体调理。
道医
·道医不是玄学，而是医学，更是一种生命哲学是古人用生命实践总结出来的医学智慧它教会我们：尊重自然，调和身心，敬畏的修练自我。
下午最激动人心的时刻到来了，师父给我们做过引火归元。我做过引火归元，当初第一次：我的体感是脑很轻松，上身很轻松，背部有些寒凉，腰部腿部，脚部没什么反应，不像有些师兄很热，做完后，我问师父为什么背部寒凉，师父说在排寒说没关系，继续做，第二天做的时候背部不寒了，明显感觉腰部热热的腿有温温的感觉，小腿，脚没什么感觉.第三天做的时候腰部热热的，大腿热的小腿热的，脚是温温的，当时好开心，知道引火引元做通了。每个人的体质不一样，有人一次见效明显，有人要做几次才能效果出来。这次做引火归元没有第一次体感那么强，因为通了但我感觉到炁从我大腿到小腿到脚部，中间跑了二次神，因为昨天有些兴奋睡晚了但都及时被我心里叫着师父给拉回来，40分钟做完到了分享环节:我现在集中把这三天在学习的同修们接受炁的能量感受分享在这里
①一位年轻的女士她分享时说：她的例假原来来时，颜色黑红黑红的，做了二天后例假正常颜色了。
②一位中年女士分享：她头有些痛很昏沉.做了后减轻了很多，头部松开了的感觉.
③有位女士分享：她心脏不舒服，坐这么长时间平常坚持不了的，接了炁的能量她坚持在这学习一点事都没有.
④一位女士分享：她身体一边热热的，一边做了后还是热不起来。师父叮嘱她一定要多注意身体，像她这样发展下去有偏瘫的风险一定要引起重视.
⑤.我认识的一位女士分享：她加入君道世家前她好长时间没来的月经，现在正常来了. 胃部疼痛也减轻了，脸上有血色，第一次在道米师兄处见她时，脸有些黄，感觉她说话也柔软下来了。
⑥还有其他男士发言我没记住，我老公说他的体会开始一次没什么感觉，他没按要求来做，第二次有些感觉感到炁来了三下，后来没感觉，师父说让他不要去执著感觉，完全放轻松，越执着感觉，反而感觉不到，放松了，就容易接受了。
⑦道米师兄分享的她那时去老君山下，见师父看师父帮好多人调理好身体，她想起她的一位伙伴舒凡.她儿子出生后四个月得了一种病小孩肌肉生长的很慢，腿无法行走，不愿意吃饭，北京，上海各大医院跑遍了，不见起色心里几乎绝望了.她告诉舒凡，师父帮很多人调理好身体，问她愿意来试一试吗？舒乃二话不说带着儿子就去了老君山，当初师父给孩子调理时，没碰到孩子，孩子就叫痛，人很弱。第一次见到师父前，没有搀扶不能独立走路.调理后可以自己助着拐杖自己走路，三个月后越来越健康可以自己骑自行车，有视频，这次妈妈和儿子都来了. 妈妈分享说儿子现在吃饭，长肉了，还在坚持调理，孩子很不错，说话大大方方，脸上带着笑容.
⑧.南昌万姐分享：她今年元旦附近时候加入的。当时她人是不笑的，李芳她们说当时都不太敢和她说话，她介绍她去年已经半年没出家门了，介绍人把她带入君道世家，她在洛阳听了师父讲的课，接了点的能量（拜了师）她按照师父教她的，要去做公德，大胆帮人，令她没想到的是，模一个好一个.她越来越有信心，所以她带的人来上课是最多的，来的几个都成为了入门弟子.我第一次见她时，脸上笑嘻嘻的，她比我大，但看起来比我年轻，团队的人私下亲切地叫她万大师。
③河南宋老师分享：她16岁时就有心脏病.现在将近六十了，加入君道世家后，身体明显的变化了，还感招一些人加入.她介绍给我印象最深的是她一个姐妹是什么病我没记住，她要去住院的，她来洛阳君道世家，她家人全部反对，反对最厉害的是他丈夫，而且跟她说了狠话，宋姐当时就让她自己做决定，是留还是回去住院，宋姐说回去住完院以后还可以再来洛阳，但她姐妹看到别人调理有变化，咬牙坚持将住院单退了，进行学习，调理几天后回到家；脸色变红润了，反对最激烈的老公，退休前是一位副行长，看到这种情况也前来了解 了解后也拜了师父成为弟子，他就是优秀的易伟明老师。因为在群里是经常看到，他又帮助病人解决问题的视频.真的好钦佩。
三天的学习就结束了，时间真的很快一下子就过去，这次学习收获真的很大，收获一对君道世家有了进一步的了解，很喜欢君道世家的文化理念、喜欢师父和爱道老师的讲课方式。结识一批师兄们，收获二.老公通过一天半的学习被感招，也拜了师父，我们就是同门师兄一起共修了。这次清修营真将我灵魂撞了一下。下面我就做个半年计划：
1.目标争取用半年时间将自己身体全部调理好。
2.以易伟明老师、万姐为榜样.努力学习，实践练习手上的功夫，多为病人调理身体。
3.坚持每天做道家功夫操来锻炼身体，一天做2遍.坚持1周三次的力量训练。
4.紫云道人祝守明主编的：《道医讲义》
半年时间读完.
5.《道德经》、《黄帝内经》都要看。
6.人瘦十斤.让身体年龄小于实际年龄.
胜人者有力，胜己者强
