3月17日下午,南昌当代职业高级中学以“为高三学子心灵减负”为主题开展心理辅导室开放日活动。高三学子们暂时放下备考的紧张,走进学校心理辅导室,在大富翁与飞行棋的趣味博弈中释放压力,在轻松的游戏里为心灵“松绑”,为接下来的冲刺备考积蓄能量。
活动伊始,心理老师用亲切的问候和简单的游戏规则讲解,打破了同学们的拘谨。大家自由组队,围坐在棋盘旁,一场充满趣味的心灵减压之旅正式开启。
大富翁的棋盘上,同学们掷骰子、买地皮、抽命运卡,暂时忘却了试卷与分数,在“意外暴富”的惊喜和“随机挑战”的调侃中放声大笑。有人因为一步好运成为“地产大亨”,有人则在“意外支出”中互相打趣,棋盘上的起起落落,恰好映照出备考路上的起伏与未知,也让大家在玩笑中学会了以更从容的心态面对不确定性。
飞行棋的赛道上,大家为了“起飞” 而雀跃,为了“被击落”而惋惜,在一次次掷骰子的期待中,感受着同伴间的鼓励与陪伴。有人耐心等待队友“起飞”,有人在自己领先时不忘为落后的同学加油,小小的棋盘上,满是并肩作战的温暖与默契。游戏里的输赢早已不重要,重要的是大家在你来我往的互动中,卸下了紧绷的神经,找回了久违的轻松与活力。
本次活动选择大富翁与飞行棋作为载体,并非简单的“玩游戏”,而是由心理老师精心设计的团体游戏疗愈方式。
大富翁:通过模拟人生的“机遇与挑战”,让同学们在安全的游戏场景中,应对不确定性、接纳挫折,学会用幽默和平常心看待“得失”,应对备考中的分数波动与心态起伏。
飞行棋:强调“同伴协作”与“等待耐心”,在“送队友起飞”“互相掩护”的互动中,强化同伴支持系统,让同学们感受到“不是一个人在战斗”,缓解孤独感与备考焦虑。
心理老师表示:“游戏是孩子们最熟悉的语言,在没有评判的棋盘上,他们能自然地表达情绪、建立联结,这种轻松的体验,比说教更能帮他们找回内心的力量。”
活动结束后,同学们都带着舒展的笑容离开。大家纷纷表示,这次心理辅导室开放日活动不仅让自己在游戏中释放了压力,更在同伴的陪伴中获得了前行的力量。
备考是一场漫长的马拉松,身体需要休息,心灵更需要滋养。本次开放日用趣味桌游的方式,为高三学子搭建了一个释放压力、联结彼此的心灵港湾,也是学校对每一位同学心灵上的温柔守护。愿每一位高三学子都能带着这份温暖与力量,轻装前行,在未来的道路上绽放属于自己的光芒。