2026.3.30—2026.4.3
每周食谱
营养健康
科学美味
星
期
一
上午点
香蕉、玉瓜菇
午餐
珍珠米饭、香芋烧排骨
韭菜豆芽、口蘑牛肉汤
下午点
玉米、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
二
梨、混合坚果
(过敏代餐:香蕉)
小米米饭、土豆烧牛腩
素炒莴苣、鲫鱼豆腐汤
(过敏代餐:西红柿蛋汤)
奥利奥饼干、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
三
蓝莓、苹果
红米米饭、莲藕烧肉
虾仁肉末蒸蛋、裙带菜肉汤
(过敏代餐:红烧肉末)
烧麦、伊利纯牛奶
四
火龙果、杏仁
(过敏代餐:蓝莓)
糙米米饭、番茄滑肉
蚂蚁上树、山药肉汤
(过敏代餐:瘦肉汤)
蒸饺、伊利纯牛奶
五
耙耙柑、樱桃圣女果
黑米米饭、红烧琵琶腿
鱼豆腐炒西芹、海带肉末汤
蒸蛋糕、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
一审一校|邹丽平
二审二校|章圣美
三审三校|陶艺婷