南昌市朝阳中学2026年清明放假通知及文明祭扫倡议书

亲爱的同学们：

您好！假期将至，孩子的安全与健康是我们最为牵挂的事。为确保孩子度过一个安全、文明、快乐、祥和的清明假期，特向您发出以下温馨提示，请您协助孩子做好各项安全防护。

（一）防溺水安全

春日气温逐步回升，临水游玩风险增加，请您务必加强对孩子的监管，强化防溺水安全教育，让孩子牢记

“六不”原则：

1.绝不私自下水游泳，切勿心存侥幸；

2.不擅自与他人结伴游泳，避免同伴间盲目跟风；

3.若无家长或教师现场带领，绝不到各类水域游玩；

4.远离无安全设施、无救援人员的江河、湖泊、池塘等水域；

5.不涉足不熟悉的水域，警惕陌生环境中的未知风险；

6.若不熟悉水性，切不可贸然下水施救，应立即大声呼救并寻找周边救援工具。

（二）春季健康防护

春季是呼吸道、消化道等传染病的高发季，请引导孩子多到户外晒太阳、适度锻炼，增强身体抵抗力；多喝开水，保持身体水分；居家勤开窗通风，保持室内空气流通。帮助孩子养成勤洗手、戴口罩、不扎堆的良好个人卫生习惯，有效防范病菌传播。

（三）文明祭祀

结合清明祭扫传统，教育孩子树立文明祭祀理念，不点香烛、不放鞭炮、不烧纸钱，减少火灾隐患与环境污染。鼓励以鲜花、绿植、线上祭扫等绿色环保方式缅怀先烈、祭祀祖先，同时借助祭扫契机，对孩子开展爱国主义和感恩教育，让孩子铭记历史、珍爱生命、热爱生活。

（四）饮食安全

培养孩子健康的饮食习惯，提醒孩子饮食定时定量，避免暴饮暴食加重肠胃负担。注重饮食卫生，告诫孩子不购买、不食用无证摊贩售卖的

“三无”食品，不食用生冷、变质食物，防止食物中毒。

（五）人身安全

出行时教导孩子严格遵守交通法规，过马路走斑马线、看红绿灯，不在马路上追逐打闹、玩耍嬉戏；乘坐公共交通工具时，站稳扶好，不将头、手伸出窗外，不与陌生人随意交谈。同时教育孩子提高自我保护意识，不去偏僻场所游玩，时刻留意周边环境，保障自身安全。

（六）作息管理

引导孩子制定合理的假期作息时间表，早睡早起，避免熬夜玩手机、看电视，保护视力。鼓励孩子参与踏青春游、户外劳动、亲子共读等活动，在感受春日美好、了解传统风俗的同时，增进亲子感情，避免孩子沉迷网络，促进身心健康发展。

安全无小事，事事总关情。希望您在忙碌之余，多花些时间关注孩子的假期生活，时常提醒孩子注意各类安全事项。让我们家校携手，为孩子筑起一道坚固的安全防线，共同守护孩子度过一个平安、有意义的清明假期！祝您和您的家人假期愉快！

南昌市朝阳中学

2026年4月2日