每年4月20日是世界痛风日。在我国，高尿酸血症与痛风的流行态势严峻，已成为继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后的“第四高”，严重威胁健康。为普及痛风及高尿酸血症防治知识，提升群众健康管理意识，南昌大学第二附属医院在红角洲院区门诊大厅举办多学科联合义诊活动，以专业医疗服务送上健康关怀。
义诊现场，由风湿免疫科、肾脏内科及骨科组成的专家团队，为市民提供健康评估、多学科咨询、健康管理指导等服务。专家耐心询问病史、查看检查报告，围绕尿酸控制、急性发作处理、饮食运动、用药安全等问题提供个性化建议，帮助患者规避用药风险、制定长期管理方案。医护人员同步开展免费血尿酸、血糖、血压检测，并用通俗语言讲解痛风发病机制、常见误区及日常养护要点。
“以前总觉得痛风忍忍就过去了，今天才知道长期不控制会伤肾，太感谢了！”市民李先生点赞道。作为义诊核心专家，该院风湿免疫科主任、首届“最美风湿免疫科医生”段新旺结合临床案例，详细解读了痛风的发病机制、危害及防控要点，重点解答了群众最关心的“如何预防痛风”问题。
段新旺教授介绍，国家卫生健康委印发的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》指出，痛风患病率呈逐年上升趋势，发病年龄趋于年轻化。痛风虽一时不危及生命，但任由发展下去会导致内脏严重损伤，发作时也超级痛苦。
· 突然发作的关节红肿疼痛、严重时脚不能落地行走，“风”吹过都“痛”；
· 早期反复间歇发作、来去就像“一阵风”；
结合当下群众的生活习惯，段新旺给出了科学易懂的预防建议：管住嘴，迈开腿，每天八杯水，痛风远离你。
· 避免高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤等。· 避免“痛风套餐”：啤酒配海鲜、烧烤，这类组合易诱发发作。· 减少果糖摄入：含糖饮料、果汁、蜂蜜等会升高尿酸水平。海鲜啤酒是冤家，内脏浓汤少碰它；含糖饮料藏得深，尿酸升高就是它。· 选择有氧运动：快走、游泳、骑车，有助于控制体重。· 控制体重：肥胖是痛风的重要诱因，适当减重能显著降低发病风险。· 保持足够的水分可以帮助稀释血液中的尿酸，减少沉积。一天八杯水，尿酸排得快；少喝饮料多喝水，痛风不找来。
尿酸虽暂时稳定，但其实暗藏隐患，易引起波动，反反复复，导致关节损伤。
不痛就停药，痛风回头找；药不能停，痛才能轻。
饮食控制虽重要，但只能降低10%-20%的尿酸，难以彻底控制疾病，一定要结合药物治疗。
光忌口不顶用，该吃药时别硬撑；管住嘴是辅助，降尿酸药才是根。偏方多缺乏科学依据，可能延误正规诊疗，甚至加重病情。
偏方不治病，延误真要命；有病找医生，别信“祖传秘方”。痛风已非“中老年”专属，年轻人也应重视生活方式调整。养成良好饮食习惯、规律运动、保持良好心态，早发现、早治疗，才能远离痛风困扰，轻松享受健康生活。“痛风不可怕，就怕你不怕；早防早治早轻松，健康生活笑哈哈！让我们从现在开始，守住健康防线，远离痛风侵扰。”段新旺教授说。
段新旺教授还特别提醒：痛风并非“忍忍就好”，也不能仅靠忌口痊愈。部分患者需在医生指导下规范用药，避免擅自停药导致病情反复。同时，要避开“尿酸高无症状就不用管”“痛风发作才吃药”等误区，树立“早发现、早筛查、早诊断、早治疗”的健康理念。此次多学科联合义诊活动，不仅为群众提供了免费的医疗服务和健康指导，更有效普及了痛风防治知识，进一步提升了群众对高尿酸血症和痛风的认知水平，引导大家养成健康的生活方式。未来，该院将持续聚焦群众健康需求，依托多学科协作优势，开展更多形式多样的公益义诊和健康科普活动，把优质医疗服务送到群众身边，为百姓健康保驾护航。
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