最近江西南昌地铁有两句话，在朋友圈整个刷屏。
一句是：「如果觉得自己不行，就去马路上走走，这样就会变成一个行人。」
另一句是：「生活坑坑洼洼，正好用来种花。」
说真的，这两句话乍看有点搞笑，但又莫名被治愈到。如果这是来找我做教练，客户说的话，我可能会好奇地问几个问题。
Who You Are
Is How You Coach
1.当你说「觉得自己不行」的时候，那是什么感觉？
有些人会说「很闷啊、很挫败啊、觉得自己很废」。那个「不行」底下，很可能藏著「其实我很想做好的」，或是「我可以更好」的声音？
邀请客户去感知他的真实情绪，在客户的情绪里，陪伴和觉察。
2.如果真的去马路上走走，那会带给你什么？
当客户说去走走，这里的走走可能代表着什么含义？可能是一种尝试、一种行动，至少不是停留在原地。
走一走，不一定解决问题，可以让自己不继续钻牛角尖，也许那个「走走」带给你的，是一个暂时放下自己的空间。
3.你想变成一个怎样的「行人」？
「行人」这两个字，蛮有意思的。一个正在走的人，指代变成一个自己认可的人，不见得就是很厉害的人。
这个人可能走得很慢，但却是一直在行动、前进的人。成为一个怎样的人，则由客户来定义和描述。
4.生活的坑坑洼洼，其实在告诉你什么？
坑坑洼洼，通常会让人觉得诸事不顺、面临挑战，但如果换个角度想：这些坑洼，是不是在提醒你一些事，或者是带给你了哪些礼物和收获？
坑洼从来不是要针对谁，它就是前行路上的真实路面，而你打算怎么走，更为重要。
5.那你想要种出什么样的花？
花对每个人的定义不同，我感觉是美好、丰收的成果，但在客户来说，也许只是某个阶段的小目标、小成果。
要种出什么样的花，也得看播下什么种。这都是回到客户对自己最深刻的扣问和觉察。
Who You Are
Is How You Coach
回到最开始的问题——如果客户说了这两句话，我们可以好奇什么？
其实不是要你马上问出一堆漂亮的问题。而是先练习觉察自己的判断和反应，这里说的判断和反应不是评判，而是同时检视客户和自己，以此来和客户确认和反馈，无论客户反馈接近的程度多少，都是在和客户靠近和同在的过程中。
教练要做的就是，不急于给答案、给安慰、给评价，而是真的想知道——「你是怎么会说出这句话的？」
