自我探索之旅,拥抱不一样的自己 ——南昌县妇联“育见未来”心理团辅走进八一分校
为呵护初一学生青春期心理健康,引导学生正确认识自我、接纳自我,2026年4月30日,我校邀请到国家二级心理咨询师、江西省人大代表、南昌市政协委员陈虹老师担任主讲,开展《拥抱不一样的自己》主题公益团体辅导活动,带领我校初一学生进行了一次深入而有趣的自我探索之旅。
本次团辅课精准贴合初一学生青春期身心发展规律,课程内容丰富且极具趣味性,层层递进带领同学们探索自我。课堂伊始,陈老师带领大家共跳“我是最棒的”活力活动操,欢快的节奏、积极的心理暗示,瞬间调动起全场氛围,让同学们在轻松律动中放下拘谨。
随后,陈老师以成长经历为切入点,引导同学们大胆分享自身成长经历。陈老师指出初中阶段正处于从“第一人格阶段”向“第二人格阶段”过渡的关键时期,并细致讲解成长第一人格与第二人格,帮助大家理解青春期多变的心理与自我,更好地认识自己;通过“发现我的超能力”环节,鼓励同学们挖掘自身独特优势,看见自己的闪光点,摒弃自我否定。
最后,课堂上进行了我的目标存钱罐制作活动,同学们亲手写下成长目标,学习专属“存钱”攻略,将短期达成的小目标逐一“存入”,积攒成长力量;更设立失败加油站,教会大家理性面对挫折与不完美,把失败化作成长动力。
此次公益心理团辅活动,不仅让初一学生实现了深度自我探索,更提升了大家的自我认知与心理调适能力,为青春期成长注入满满正能量。未来,我校将持续聚焦学生心理健康,常态化开展各类心理关爱活动,用爱心与专业守护每一位学子,陪伴他们接纳自我、自信前行,拥抱独属于自己的精彩青春!
排版|曹 燕
图文|成长护航中心
复审|王田田
终审|涂伟平