1.投壶寄情・铸心砺志
手持箭矢在指定线后投壶,在专注投掷中舒缓情绪、锤炼耐心,寓意在人生道路上精准定位、笃行不怠。
2.瓶行致远・逐梦前行
将装满清水的塑料瓶平稳推出,完全落入指定目标区域即可通关。在游戏中学会掌控节奏、调整心态,寓意稳步前行、逐梦致远。
3.蒙眼澄心・执笔绘暖
蒙眼转圈后,凭着内心感觉在纸上画一张笑脸。不必在意画工好坏,重在体验 “在迷茫中依然创造快乐” 的过程,学会接纳负面情绪、自我治愈。
4.同心吹气球,悦心伴同行
6-8 人一组限时协作,吹气球、打结并书写积极心理话语,在团队配合中打破社交拘谨,传递温暖与正能量。
5.套圈大作战
站在指定线外投掷套圈,套中目标物即可获得印章,套中指定数量还能兑换精美小礼品。在一次次投掷中找回童年的纯粹快乐,驱散日常疲惫。
6.沙包手雷大挑战
投掷软质沙包击打纸杯 “堡垒”,击落的杯子越多,收获越多。在瞄准、投掷的过程中释放压力,和烦恼说再见。
7.链接加速小火车
2-10 人一组,后面的人抬起前面人的左腿,手搭前方同伴右肩,同步向前行进。考验团队协作,在并肩前行中感受信任与陪伴。
8.筷子夹球闯关
用筷子夹住乒乓球,从起点平稳走到终点,中途掉落需重新开始。锻炼专注力与耐心,在慢下来的过程中学会沉心处事,体会专注当下的力量。
9.踩走烦恼・气球保卫战
脚踝绑上气球,在保护己方气球的同时,设法踩破对方的气球。在追逐与欢笑中释放压力,把烦恼通通踩在脚下。
10.轮胎保龄球・撞飞 emo
用废旧轮胎撞击贴有 “坏情绪” 标签的塑料瓶,在趣味游戏中告别焦虑、烦躁,释放负面情绪,重拾昂扬状态。
11.小猪快跑大冒险
用扇子扇动空气,驱动充气玩具猪沿赛道前进,率先进入终点 “猪圈” 即可获胜。在轻松比拼中舒缓身心,享受慢下来的乐趣。
12.稳心答趣・乒乓闯关
手持乒乓球拍托住球,在保持球不落地的同时,回答心理健康知识问题。在专注与冷静中锻炼情绪稳定力,学会从容应对压力。
13.神笔马良(交通版)
拉住系在毛笔上的绳子末端,不直接接触毛笔,在规定时间内完成主题创作或交通知识答题,在创意与思考中沉淀心性。
14.文明行车投壶大挑战(交通安全版)
站在指定线外投掷箭矢,投中不同主题的交通心理标语桶即可通关,在游戏中学习从容前行、拒绝焦虑内耗的心态。