守护青春,亲子共成长——南昌市“同上一堂家庭教育课”集中巡讲活动走进森林公园学校
为深入贯彻落实“健康第一”教育理念，扎实推进我市第十届心理健康宣传月暨第三届心理健康文化节活动，近日，南昌市“同上一堂家庭教育课”集中巡讲活动在全市初高中学校如火如荼地开展。本次活动以“守护青春，亲子共成长”为主题，面向全市初高中学生家长，聚焦亲子沟通、焦虑缓解、压力管理等热点问题，助力家长科学陪伴孩子度过中高考关键期。 5月20日至31日，由南昌市教育局组织、南昌市未成年人心理辅导中心牵头的巡讲团，走进各县区学校，开展线下讲座。巡讲团成员由省内高校心理健康专家、心理危机干预志愿者、心理健康教育教师等组成，统一使用由市教科院编制的《守护青春，亲子共成长——科学助力中高考家长这样做》课件，确保内容专业、实用、统一。 在南昌市森林公园学校专场，主讲人罗茜老师以“科学助力——中考家长这样做”为题，为家长们带来了一场干货满满、引发共鸣的讲座。 讲座伊始，罗茜老师通过“代际言语”暖身活动，引导家长反思日常沟通中常见的表达方式。随后，她结合脑科学知识，深入浅出地讲解了青春期孩子情绪波动大的生理原因：情绪脑（边缘系统） 早熟，像灵敏的“烟雾报警器”； “不是态度问题，是硬件限制。”罗老师用“掌中大脑”模型，让家长直观理解孩子“顶嘴、摔门、发呆”背后的生理机制，并提出第一条黄金法则：当孩子情绪爆发时，先别讲道理，先帮他“合上盖子”。 讲座中，罗老师引入了“耶克斯-多德森定律”，用倒U型曲线形象展示了压力与表现的关系： 她提醒家长，考试前的压力并非全是坏事，关键在于如何引导孩子保持“适度紧张”的巅峰状态。 孩子不会直接说“我很焦虑”，而是通过行为发出信号。罗老师教家长们识别孩子的“求助信号”： 摔笔、摔门 → 挫败、愤怒 → 正确回应：“这道题让你很烦躁，要不要先喝口水？” 趴着不动、发呆 → 耗竭、无助 → 正确回应：“看起来你累了，我们休息15分钟。” 她还介绍了“三步疏导法”：安抚动作、情绪验证、情绪舒缓引导，帮助家长在1-2分钟内有效回应孩子的情绪。 讲座最后，罗老师提出“家长要做的五件事”，强调家长在孩子备考期间的角色定位：她用一句话总结了家长的核心任务：“你稳了，孩子才不会崩。” 讲座的结尾，罗老师分享了三个“拉长人生镜头”的视角，提醒家长：真正改变人生的，从来不是那张成绩单，而是面对任何结果，都有继续前行的勇气。 她引用一位学生写给妈妈的话，感动了在场许多家长：妈妈，谢谢你从来没有让我觉得，你的爱是有条件的——条件是那张成绩单。” 本次“同上一堂家庭教育课”集中巡讲活动，得到了我校老师和家长的高度认可。许多家长表示，讲座内容“听得懂、用得上”，不仅缓解了自身的焦虑，也让他们更理解孩子、更懂得如何陪伴。 下一步，我校将持续深化家庭教育与心理健康教育融合，以更多暖心、实用的公益活动，搭建家校共育桥梁，助力万千家庭和谐共融，守护青少年青春路上稳步前行。
