
5月25日是全国心理健康日,“5・25” 谐音我爱我,提醒我们关爱自我、接纳自我、珍惜生命、感恩成长。为引导同学们正视挫折、悦纳自己、感知生命美好,提升心理韧性,南昌民德学校以以韧为翼,感恩生命,悦纳自己为主题,于5月25日在学校操场成功举办 2026年春季 525心理游园会。本次活动围绕感恩自己、感恩生命、挫折应对三大核心,设置 12个趣味心理互动项目,让全校师生在游戏中感悟,在互动中成长。
01
暖心筹备:
用心护航,静待花开
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为确保活动安全、有序、高效开展,学校提前制定详细活动方案,明确分工、闭环落实。从方案策划、物资筹备、场地规划,到氛围布置、宣传预热,每一个环节都凝聚着老师们的用心。






02
初一、初二志愿者专项培训:
以爱为引,温暖同行
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活动前夕,青少年发展中心专门组织初一、初二游园会志愿者专项培训。心理老师围绕活动规则、引导话术、安全注意事项、情绪陪伴技巧等内容进行细致讲解,重点强调在活动中引导同学表达感恩、肯定自我、看见彼此闪光点。志愿者们认真学习、积极演练,熟练掌握点位值守、游戏组织、奖品发放、秩序引导等技能,以饱满的热情与专业的态度,为游园会顺利开展筑牢服务保障,成为现场一道温暖的风景线。



03
晨会宣讲:
正式启幕,全员期待
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活动当天,学校利用晨会时间进行525 心理游园会专题宣讲。宣讲围绕 “我爱我” 的心理健康理念,向全体师生介绍本次游园会的主题、意义、13 个特色游戏项目、错峰参与时间及全程安全规范,号召同学们积极参与、放松身心、学会感恩、悦纳自我,在趣味体验中积蓄心灵力量,以更积极的心态面对学习与生活。

04
活动现场:
趣味满满,治愈心灵
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1. 我的生命色彩
同学们选择代表当下心情与生命状态的颜色,在感恩生命之树展板上按下掌印,写下 “谢谢自己”“生命真好”“我很珍贵” 等感恩心语,用色彩与文字定格独一无二的生命瞬间,感受生命的美好与珍贵。

2. 寻找那个发光的你
在专属展板上找到与自己特质相符的闪光点标签,贴上圆点贴纸完成 “寻人” 签到,也可以为身边做到温暖小事的同学签名点赞,一起发现彼此的光芒,传递陪伴与善意。

3. 赶马入厩

4. 手掌黏黏乐
参与者站在指定位置,使用粘手掌在规定时间内粘取桌面上的扑克牌,四组同时进行,粘中数量最多者获胜,可随机领取刮刮画、积木、便利贴等小奖品,寓意抓住生活里的小确幸,感恩每一份小收获。

5. 好运来
每人限时半分钟,用安全钓竿在指定区域钓取 “锦鲤”,钓起并经志愿者确认即为有效,两组同时进行。成功钓起可获得笔记本、手串、生命盆栽等礼品,寓意钓起好运,感恩生命里不期而遇的小幸运。

6. 蹦蹦跳跳(袋鼠跳)
12人分为两队,每队6人列队接力,队员双腿套上袋鼠袋,提袋跳跃至终点交接,全队完成即为结束。两组PK,最快完成的小组获胜,寓意感恩充满活力、跳跃向前、向阳生长的自己。

7. 步步皆成长(三子棋)
每组3人,双方共6人各持3颗棋子,以赛跑方式轮流落子,率先将棋子横、竖或斜连成一线即获胜。在奔跑与思考中体会,每一步前行都是成长,每一次选择都是礼物。

8. 逆风传圈
不少于 3人手拉手围成圆圈,仅松开两人手臂套入呼啦圈,在不松手、不借助外力的前提下将呼啦圈传递一圈,两组 PK,最快完成者获胜。寓意感恩同伴陪伴,逆风同行,温暖相伴。

9. “杯” 有耐心
挑战者在平整桌面将纸杯层层叠起,再按顺序依次收回套在一起,规定时间内完成即挑战成功。在一叠一收中沉淀心境,感恩沉下心、专注坚持的自己。

10. 静心拾珠
学生用筷子从碗中夹出10颗弹珠,掉落可重新尝试,五人同台PK,最快完成者获胜。在专注与细致中感受当下,感恩专注的自己,珍惜生命里每一颗珍贵的 “小珍珠”。

11. 生命方舟
2人一组,以2块塑胶垫为 “生命方舟”,全程站在垫子上,通过交替铺垫、移动完成30米路程,有人掉落则重新开始。两组PK,最快抵达终点获胜,寓意感恩生命同行者,守护彼此,共赴美好。

12. 逆风 “齐步走”
3人一组,将相邻两人的脚绑在一起,从起点走到终点,全程喊口号保持步调一致,摔倒或脱节需重新出发。四组同时PK,最快完成小组获胜,寓意感恩并肩伙伴,同心同行,感恩相遇。

此次525心理游园会,将心理健康教育融入趣味游戏,让同学们在轻松氛围中学会接纳自我、感恩生命、珍惜陪伴、直面挫折。
愿每一位民德学子:
爱自己,是终身浪漫的开始;
惜生命,以韧性奔赴远方;
怀感恩,与温暖一路同行。
以韧为翼,向阳而行;
感恩生命,悦纳自己。
我们明年525,再见!

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