读懂青春期 暖心伴成长丨南昌市心远中学卧龙校区家庭教育课堂

皮惠老师以趣味小游戏“大风吹”开场，围绕孩子关房门、一提学习就烦躁、莫名发脾气等日常难题互动，不少家长纷纷“中招”，瞬间拉近交流距离。

皮惠老师在讲座中提醒家长们“孩子闹脾气并不是存心顶嘴，受大脑发育影响，情绪中枢发育快、管控理智的大脑区域要成年后才发育完全。长期压力过大还会健忘、考前脑子空白，记住先安抚情绪，再沟通事情。”

孩子情绪失控用好三步疏导：身边陪伴安抚、换位思考共情、提供简单选择；同时分享5个实用减压妙招，不管日常疏导还是考前放松都能用。

皮惠老师分享了家长的五大角色，帮助家长们处理好与孩子的关系。

✅后勤部长：日常饮食作息不变，做好生活保障

✅情绪稳定器：家长稳住心态，少焦虑唠叨

✅氛围调节员：餐桌不谈分数，杜绝攀比

✅信息过滤器：屏蔽焦虑资讯，不盲目改计划

✅温柔允许者：包容孩子疲惫，接纳不完美

整场讲座干货满满、通俗易懂，打破了家长以往的教育误区。大家学会放下指责与说教，用理解代替催促。未来我校将持续开展家校共育活动，家校携手，用科学的陪伴守护孩子安然走过青葱青春期。