本周营养食谱
2026.6.8—2026.6.12
星期一食谱
上午点
红提、美都西瓜
午餐
珍珠米饭、鲍鱼烧肉
素炒丝瓜、豆腐肉汤
(过敏代餐:红烧肉)
下午点
红薯、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
星期二食谱
苹果、哈密瓜
小米米饭、虾仁肉末蒸蛋
鹿茸菇烧肉、山药牛肉汤
(过敏代餐:土豆炖牛腩,牛肉汤)
山姆芝士饼干、酸奶
星期三食谱
美都西瓜、香蕉
红米米饭、香菇烧鸡
素炒冬瓜、平菇瘦肉汤
瘦肉汤粉
星期四食谱
红心火龙果、圣女果
糙米米饭、红烧龙利鱼片
荷兰豆炒花菜、裙带菜肉汤
奶黄包、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
星期五食谱
荔枝、美都西瓜
牛肉炒饭、玉米排骨汤
猴菇饼干、伊利纯牛奶
二审二校:章圣美
三审三校:陶艺婷