南昌的夏天，热得人只想往空调房里钻。但闷在屋里哪叫什么夏天？真正的夏日快乐，是找一条清凉的溪流，踩进冰凉的河水里，让山风从头吹到脚。
上周推荐了太平镇，有朋友反馈人多且商业化太重。这周我换了一条新路线，再加上两个压箱底的老地方，凑成这份南昌溯溪全攻略。三处风格完全不同，总有一款适合你。
一、虹河谷（梅岭镇）—— 藏在梅岭深处的清凉秘境
▲ 南昌虹河谷溯溪
上周我去踩点，特地避开了太平镇，导航搜"虹河谷农家乐"，车沿着湾里区梅岭镇的盘山路往里开，越往里越凉快。停好车走几步就能看到溪水，完全免费，不用买门票。
整条溯溪路线大约两公里，水很浅，最深的地方也就到膝盖。河床大多是圆润的鹅卵石，踩上去不扎脚，水清得能看见底下的小鱼在脚边游来游去。最让我意外的是树荫——两岸的树几乎把整条溪都罩住了，大中午走在里面都不用打伞。偶尔有几束阳光从树叶缝隙里漏下来，洒在水面上，波光粼粼特别好看。
这里特别适合带孩子来。我在溪边遇到一家三口，小朋友拿着小网兜捞虾，玩得浑身湿透了还在笑。水的流速不快，大人坐在溪里的石头上泡着脚聊天，小孩在旁边扑腾，画面特别治愈。
实用 Tips：
- 🥾穿溯溪鞋：河床上有些石头表面滑，千万别穿拖鞋来，一踩一跤。
- 👕带干衣服：别问为什么，玩水的人没有不湿身的。
- 🦟防蚊：山里蚊虫多，出门前喷好驱蚊水。
- 🍚 吃饭：溪口附近有几家农家乐，炒菜味道不错，人均四十左右。推荐点一盘辣椒炒肉，走累了吃特别香。
如果你只想去一个地方过周末，虹河谷是首选。免费、不晒、有水、能吃饭，一个下午慢悠悠地走，整个人都活过来了。
二、神龙潭（湾里区）—— 瀑布下的天然冰镇
▲ 南昌神龙潭瀑布
说到南昌的玩水圣地，神龙潭必须有姓名。导航搜"神龙潭景区"，从市区开车四十多分钟就到。门票三十块，说实话我觉得值——一条瀑布挂在半山腰，水流砸进潭里溅起白花花的水雾，站在旁边体感温度至少比市区低五六度。
神龙潭的水是真正的山泉水，冰凉刺骨。我头一次去的时候不信邪，光脚踩进去，三秒钟就缩回来了——真的太冰了！但适应之后就上瘾了，那种从脚底板一路凉到天灵盖的感觉，空调房根本比不了。
潭水不算深，大人站进去到腰部，可以放心踩水。瀑布下面的水雾特别大，站一会儿身上就凉透了。很多人在潭边铺个野餐垫坐着发呆，或者把西瓜和饮料泡在水里，过半小时拿出来吃，那口感比冰箱镇过的还爽。
最佳时间：我强烈建议你早上八点到。那时候景区刚开门，人少得跟包场似的。水也最清，能看到潭底的沙石纹路。九点半之后旅行团就来了，潭边全是人，体验打折不少。
实用 Tips：
- ⏰ 早起：八点到，独占瀑布。
- 🥾 防滑鞋：通往瀑布的台阶有点湿滑，小心脚下。
- 🧴 防晒：虽然凉快，但头顶太阳不小。
- 🎒 自备零食：景区里吃的选择不多，自己带点水果和面包。
神龙潭适合朋友结伴或者情侣约会。坐在潭边，瀑布声盖过一切杂音，溪水从脚边流过，聊聊天发发呆，一个上午就过去了。
三、安义古村群旁边野溪（长埠镇）—— 包场的野趣天堂
▲ 安义野溪
如果你嫌景区人多、门票贵，那一定要试试这个野溪。导航直接设"安义古村群"，到了之后别停，继续往前开三公里到长埠镇，看到一座小石桥就到了。车可以停在桥边的空地上，完全免费。
这条野溪是我去年偶然发现的，第一次去的时候简直不敢相信——这么漂亮的地方居然一个人都没有。溪水很浅，最深不过大腿，清澈见底。河床是平坦的沙石底，走起来很稳当。两岸是大片的草地和树荫，视野开阔，完全不像梅岭那边那么逼仄。
最大亮点：这里可以露营和烧烤！草地上有前人搭灶留下的石头圈，你只要带个烤炉和食材就行。我上次和几个朋友去，自己带了肉串和啤酒，在溪边生了火。肉在烤架上滋滋冒油，脚泡在冰凉的溪水里，一口烤肉一口啤酒——那个下午我到现在还记得。
不过要提醒一句，野溪没有垃圾桶，来的时候带几个垃圾袋，走的时候把所有东西都带走。这么好的地方不想让它被糟蹋了。
实用 Tips：
- 🔥 烧烤：自备烤炉和食材，附近没有商店。
- 🗑️ 无痕：带走所有垃圾，给后来的人留一片干净的溪水。
- 🏕️ 露营：过夜建议带帐篷，晚上山里可能降温。
- 🥾 穿鞋：水底偶尔有小石子，穿溯溪鞋最稳妥。
- 🦟 防蚊加倍：草地的蚊子比林子里凶多了，长裤＋驱蚊水是标配。
安义野溪适合一群朋友或者家庭出游。你可以在溪水里泡一整天，累了就躺草地上，饿了就自己动手烧烤。没有时间限制，没有门票，没有人催你走——这才是夏天的正确打开方式。
写在最后
南昌的夏天很热，但南昌周边从来不缺玩水的地方。这三条路线我上周末刚跑完一遍，信息都是新鲜的。
不管你选哪里，记住三件套：溯溪鞋、干衣服、驱蚊水。有了这三样，你的夏天至少快乐一倍。
下期预告：准备去看看九江那边的溪流，有没有好的推荐，欢迎留言告诉我。
「小赣」
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