粽叶飘香迎端午 平安相伴度假期 | 南昌市心远中学卧龙校区端午节放假通知

粽叶飘香五月五，浓情端午共安康

年年岁岁皆如愿，又是佳节好时光

根据国务院办公厅2026年节假日安排通知，结合我校工作实际，现将端午假期安排通知如下：

放假时间：6月19日（星期五）—6月21日（星期日），共计3天。

返校时间：6月22日（星期一）全体师生正常到校上课。

请各位家长提前规划出行、作息，督促孩子调整状态，按时返校，保障节后教学秩序平稳。

• 食粽祈福：端午吃粽子是千年民俗，软糯粽香寓意阖家团圆、岁岁平安。

• 挂艾插蒲：门前悬挂艾草、菖蒲，可驱虫净气、祛秽护安，守护家人健康。

• 龙舟竞渡：赛龙舟是端午特色民俗，象征奋勇争先、团结协作的奋进精神。

• 系五彩绳、戴香囊：孩童佩戴五彩绳、艾草香囊，寓意祈福纳祥、平安顺遂。

端午期间合理饮食，粽子、熟食适量食用，不暴饮暴食。坚决不吃过期、变质、三无食品，不饮用生水、冰饮，预防肠胃疾病。夏季注意防暑降温，勤洗手、常通风，做好个人卫生，防范夏季传染病，保持身心健康。

居家期间规范使用电器、燃气设备，不触碰电源插座、不玩火、不摆弄易燃易爆物品。独自在家时，不给陌生人开门，提高自我防范意识。外出离家及时关闭水电、燃气、门窗，排查家中安全隐患，杜绝火灾、触电事故。

保持规律作息，早睡早起、不熬夜，劳逸结合。多陪伴家人沟通交流，积极参与家务劳动与户外锻炼，学会自我调节情绪，保持乐观开朗的心态。若有心理困惑与烦恼，及时向家长、老师倾诉，积极疏导，阳光成长。