本周营养食谱
2026.6.22—2026.6.26
星期一食谱
上午点
火龙果、无籽红提
午餐
黑米米饭、芦笋炒虾仁
酱干炒肉、口蘑肉汤
(过敏代餐:土豆烧鸡)
下午点
奶香馒头、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
星期二食谱
香蕉、哈密瓜
红米米饭、米粉蒸肉
醋溜土豆丝、冬瓜牛肉汤
南瓜面包、酸奶
星期三食谱
美都西瓜、香瓜
小米米饭、糖醋里脊
清炒藕尖、山药排骨汤
山姆华夫饼干、绿豆汤
星期四食谱
阳光玫瑰青提、香蕉
糙米米饭、鹌鹑蛋烧肉
五彩缤纷、山姆有机裙带菜牛肉汤
(过敏代餐:红烧肉)
豆沙包、伊利纯牛奶
(过敏代餐:豆奶)
星期五食谱
哈密瓜、水果黄瓜
珍珠米饭、杏鲍菇炒牛肉
素炒西葫芦、紫菜肉汤
山姆黄金芝士薄脆饼干、伊利纯牛奶
二审二校:章圣美
三审三校:陶艺婷