南昌中学2026年暑假致家长的一封信

1.假期外出活动增多，出行需注意交通安全。外出时请家长和孩子自觉遵守交通规则，过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施，远离车辆盲区。

2.家长应起到监护责任，未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路。骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。

3.私家车出行请系好安全带，不酒驾，不超载，不分心驾驶，坐在后排座位也请系好安全带，年幼的孩子使用安全座椅。

1.不独留家中：尽量避免让孩子单独留在家中。确需短暂离开，要关好门窗，叮嘱孩子不给陌生人开门。

2.谨防高空坠落：阳台、窗户边不要放置可供攀爬的桌椅等物品，教育孩子不攀爬阳台、窗台，不高空扔物，严防高空坠落事故。

3.牢固消防意识：告诉孩子假期在家不玩火，教孩子学会看安全用电标志，对自己不熟悉的家用电器不要随便触碰和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

假期多与孩子交流沟通，关心孩子身心健康，合理安排学习、娱乐时间。鼓励孩子学习之余参加户外活动，接触大自然、了解社会发展，促进心智全面发展。尊重并倾听孩子想法，理解和接纳孩子情绪，建立良好亲子沟通；给予孩子更多关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐家庭氛围；有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓焦虑情绪；帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维；发现孩子情绪波动较大，及时引导宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

1.夏季天气炎热，一些食品容易发生霉变，尽可能地选择一些新鲜的食品食用；

2.注意营养均衡，不偏食，不挑食，养成良好的饮食卫生习惯；

3.不食用变质食品、捡来食品、陌生人赠送的饮料和食品，以防食物中毒和意外。

夏季强降雨，大暴雨等强对流天气较多，请教育孩子提高警惕：

1.暴雨可导致井盖冲开及路段塌陷，应注意观察，切忌盲目蹚水；

2.行走时要与高层建筑保持一定距离，避开高层建筑施工现场，避开广告牌、玻璃、花盆等可能的高处坠落物体；

3.注意防范雷电和大风灾害，当雷电天气发生时，要远离铁栏及其他金属物体，在野外不要在大树下躲避雷雨。