南昌市实验中学2026年暑假致家长的一封信

— HELLO SUMMER —

2026年暑假

致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

      展信安好！

      蝉鸣渐起，盛夏已至。在您的关心与支持下，我校2025—2026学年第二学期的教育教学工作已顺利结束。在此，衷心感谢您一直以来对学校工作的理解、信任与配合！

     根据南昌市教育局统一安排，全市普通高中于7月10日放暑假。我校2026年秋季学期高一新生于8月30日下午14：00报到，高二、高三学生于8月31日下午15：00报到，9月1日正式开学。为了让您的孩子度过一个安全、健康、充实、有序的暑假，我们诚挚地希望您在假期中切实承担起孩子的监护职责，做好以下几方面的教育与引导工作：

      安全是一切的基础。请您务必加强对孩子的安全教育：

1. 严防溺水事故。 暑期是溺水高发期，请教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

 2. 注意交通安全。 教育孩子遵守交通法规，不闯红灯、不乱穿马路；行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3. 关注居家安全。 正确使用电器、煤气等设施，规范操作。夏季多雷雨等极端天气，教会孩子防雷电、防台风等避险常识。

4. 重视食品卫生。 不购买“三无”食品，避免高糖、高盐、高油食物的过量摄入。

5. 加强网络安全与心理健康。 控制电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，警惕网络诈骗。多与孩子沟通交流，关注情绪变化，及时疏导不良情绪，保持良好心态。

      暑假不仅是放松身心的时光，更是拓宽视野、锤炼品格的重要窗口。

1. 规律作息，强健体魄。 请引导孩子合理安排作息，保证充足睡眠；坚持每日体育锻炼，选择跑步、游泳、打球等喜欢的运动方式，强健体魄，为新学期储备充沛精力。

2. 温故知新，合理学习。 科学把控暑期作业总量。建议孩子花时间梳理过去一学年的得失，针对薄弱科目进行复习巩固；如有余力，可适度预习新学期教材，了解大致框架。

3. 广泛阅读，拓展视野。 鼓励孩子利用暑假多读经典名著、历史传记、科普读物等，让阅读成为习惯。同时关注时事，培养独立思考能力和社会责任感。

4. 参与实践，热爱劳动。 鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，积极参与户外活动与社会实践活动，在实践中增长见识、锻炼能力。

END