有人说江西只有南昌、九江？提到赣鄱大地，总有人觉得只有大江大湖、红色老区。可到了鹰潭你才知道，烟火气和灵气可以共存，老城的温度和新城的清爽也能并肩。
鹰潭，老实说，很多人只在地图上看过。有人以为这里只是一个火车拉来的小城，不大，也没啥新鲜事。不是旅游热门，也不是经济“顶流”。但你要真来一趟，才发现这地方不只是“过站”，反而成了让人不愿走的地方。
江边走走，山水与人气都刚刚好
刚到这儿，建议你从龙虎山开始。别以为“道教名山”都高冷，这里的山不高，但气势足。竹筏在泸溪上慢慢漂，水安静得像没醒。偶尔一阵风吹过，水面泛起细碎的涟漪，人也跟着松弛下来。两岸丹霞石壁，红得不张扬。龙虎山的洞穴和悬棺，真不是随便说说，站在岸边，心就像被拽进了古老的江湖。
山水看乏了，就去山下的小镇逛逛。镇子不大，巷子弯弯绕绕。老房子门前，晾着腊肉和鱼干。小店老板一边打算盘一边跟人聊天，孩子们追着斗鸡。没人管你是不是本地人，路过就递一块糕点。阳光照下来，灰瓦房顶上落着鸽子。时间在这里慢下来，连空气里都带点烟火味。
古迹与市井，历史藏在日常里
还可以去“贵溪窑址”看看。能看到唐宋的瓷片，碎了的瓷器被草包裹着，带着泥土的温度。不是那种冷冰冰的展柜，而是真实地躺在地上。展馆里还有老匠人拉坯，手上的泥转了一圈，瓷胎就成了形。整个地方没什么高调的装饰，走完一圈，反而对这片土地多了点敬意。鹰潭的历史，不是刻意雕琢，而是藏在日常与泥土间。
大热天，随手买杯米酒，坐在路边发呆也没人催。那种自在，不是旅游区的安排，而是生活的常态。
鹰潭味道：4道必吃经典
风味定位：咸鲜带辣，讲究下饭和原汁原味。
必吃清单：
- • 龙虎山豆腐包：薄皮豆腐包裹鲜肉馅，蒸熟后皮软馅香。早点铺子现包现卖。
- • 贵溪辣椒炒肉：本地辣椒配后腿肉，大火快炒。小饭馆午市最香。
- • 泸溪鱼圆汤：江鱼剁成泥，手搓鱼圆，煮汤鲜白。老码头附近能遇到。
- • 道观米酒：糯米蒸酿，米香微甜。龙虎山脚下的小摊常见。
友情提示：早餐早点铺人多，鱼圆汤最好趁早，米酒适合傍晚小酌。
别看这儿不讲究“精致”，不追捧“仪式感”，但那种热气腾腾的鲜味，多少年都没变。早上街头，豆腐包一笼接一笼，老板边蒸边和熟客唠嗑。鱼圆汤一端出来，汤面上漂着一层葱花香。米酒下肚，心头的火气都顺了。
夜晚慢慢走，烟火气和松弛感一起落地
鹰潭的夜，不喧闹，也不寂寞。江边的风带着水汽，吹在人脸上有点清凉。老城巷子里，灯光不亮，却足够照见回家的路。有人牵着孩子散步，有人推着小车卖糖画。风一吹，糖香和米香混在一起，像小时候放学后的街头。
如果你想玩得慢一点，可以租辆电动车，沿着市区慢慢晃。路过老火车站，站牌上的字有些褪色。铁轨边长满野花，像时光里留下的小句子。
鹰潭的自在，是“慢”出来的安稳
鹰潭的好，不靠滤镜。这里的自在，是“不折腾”的温柔。高铁到鹰潭站，票价不贵，吃住都实在。人热情，问个路，常常热心送到巷口。天热了来杯米酒，天凉了整碗辣椒炒肉，日子就这么顺下去。
也许你第一次来鹰潭，只是换乘。但等你离开，心里会生出点舍不得——不是舍不得哪座景点，而是舍不得这种“人心一松”的安稳。魂就像被龙虎山的风缠住了，想走也慢不下来。
如果你厌倦了城市的快节奏，想换个慢点的过法，不妨来趟鹰潭。别问哪里能“打卡”，整座城，就是理想生活的样子。
来鹰潭，不用计划太多。慢慢走，喝一口米酒，心就软下来。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
