【南昌皮肤科医院在哪里】压力、焦虑也会影响皮肤?这些皮肤病都是坏情绪惹的祸!

近期门诊中遇到不少患者，皮肤问题反反复复，深入询问后，往往发现他们的生活正被高压、焦虑或长期失眠困扰。

在这里皮肤医生要强调：皮肤是情绪的“镜子”，负面情绪可能诱发或加重多种皮肤问题。

我们的大脑和皮肤在胚胎发育期源自同一层细胞，这种同源性使它们始终保持着密切的“对话”。当你感到压力或焦虑时，身体会释放皮质醇等应激激素，引发一系列生理反应：

今天，我想重点提醒大家两种常见的“情绪性皮肤病”，并强调调节情绪的重要性。

神经性皮炎多见于颈后、肘部、腰骶等部位，表现为反复发作的瘙痒性皮损，患者常因瘙痒抓挠形成“瘙痒-抓挠-增厚”的恶性循环。它的本质是皮肤对情绪的“过度反应”！

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患者多有长期熬夜、精神紧张、焦虑易怒的情况，脑会释放促炎因子，降低皮肤屏障功能，同时刺激神经末梢，导致“无器质性病变的瘙痒”。

另一类高发疾病是玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮（俗称“酒糟鼻”）患者常因面部潮红、丘疹、毛细血管扩张而自卑。这种病虽与遗传、日晒相关，但情绪压力是重要诱因。

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当人焦虑、紧张时，交感神经兴奋会释放去甲肾上腺素，导致面部血管瞬间扩张，出现“脸红发热”。若长期处于高压状态，血管反复收缩扩张，会逐渐失去弹性，形成持久性红斑，甚至引发皮肤敏感、刺痛。

皮肤的健康状态与神经、内分泌、免疫系统密切相关，而情绪正是调节这些系统平衡的关键因素。不良情绪会打破身体的稳态，降低皮肤的抵抗力，让皮肤更容易受到外界刺激和病原体侵袭，同时放大皮肤的敏感反应。因此，调节情绪并非“额外功课”，而是维护皮肤健康的重要一环。

所以，当皮肤问题反复出现时，不妨问问自己：近期是否压力过大？是否长期失眠？情绪与皮肤的关联已被大量研究证实，学会放松比盲目用药更重要。建议大家：

同时也要注意皮肤基础护理，避免过度清洁、搔抓皮肤，减少皮肤刺激。