“策马远谋”——规划篇

“凡事预则立，不预则废。”如同骏马驰骋前需明确方向，合理规划寒假生活，才能让每一段时光都焕发价值。请同学们结合自身学业情况、兴趣特长和生活需求，在家长或老师的指导下，制定一份详实的寒假成长计划。计划需包含每日作息安排，覆盖学业巩固、技能提升、体育锻炼、兴趣培养、亲子互动、志愿服务等多个维度，明确具体目标与执行细则，坚持按计划推进，在自我管理中培养自律意识，争做有规划、有目标的成长小达人。

【成果展示】

提交一份A4纸绘制的寒假成长计划表，可自由设计版式，鼓励融入马年元素、创意插画，图文并茂地呈现每日安排、阶段目标与自我激励语录。

“福马贺春”——文化篇

春节，是镌刻在中国人心中的文化图腾，承载着团圆的期盼、民俗的智慧与文明的传承。马年新春，让我们沉浸式探寻年味，在传统习俗中感受文化魅力，在团圆时光中传递温暖情谊。

1.民俗体验行动：与家人一同写马年春联、剪生肖窗花、贴吉祥福字、挂喜庆灯笼、包饺子（或包汤圆）、守岁拜年，亲身参与传统民俗，了解“龙马精神”“马到成功”等吉祥寓意背后的文化内涵，感受中华传统文化的博大精深。

2.新春记忆珍藏：用镜头捕捉春节里的温暖瞬间——家人团聚的欢声笑语、邻里拜年的真挚祝福、庙会集市的热闹景象、马年特色的民俗表演，以照片或短视频的形式定格美好，留存专属的新年记忆。

【成果展示】

一年级：创作“福马闹新春”主题绘画（A4/8开素描纸）

二年级：手工制作窗花（成品粘在白色底板上）。

“驰马研思”——智慧篇

生命在于运动，健康成就未来。如同骏马驰骋原野，青少年更需强健的体魄作为成长的基石。寒假期间，让我们坚持运动，锤炼意志，以饱满的活力迎接新学期的挑战。

1.科学运动计划：合理安排每日运动时间，制定科学的运动计划，涵盖有氧运动（如跑步、跳绳、游泳、健身操）、力量训练（如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）、户外运动（如爬山、骑自行车、打羽毛球）等，运动时注意安全，可在家长陪伴下进行。

2.运动技能提升：选择一项感兴趣的新运动技能深入学习，如乒乓球、篮球、轮滑、武术等，通过观看教学视频、参加线下培训或请教专业人士，掌握基本要领并坚持练习，不断提升运动水平。

【成果展示】

1.拍摄3-5个运动过程中的精彩照片或短视频（横向拍摄、画质清晰、动作流畅），展现运动风采与进步轨迹。

2.制作一份A4纸大小的个人运动成果展示海报，包含运动计划、运动照片、技能学习心得及寒假运动收获与成长感悟。