寒假期间人员流动大、聚集性活动多,将增加冬季传染病传播的风险,寒假期间,建议做到:
1.注意防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉感冒。
2.减少不必要出行,减少人员聚集,做好个人防护。
3.室内经常通风换气,促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。
4.多进行户外活动,参加体育锻炼,呼吸新鲜空气,增强体质和免疫力。
5.保持良好的个人卫生习惯,勤洗手、科学洗手。
6.注意均衡饮食,不暴饮暴食。
1.教育孩子在道路上应走人行道,没有人行道的时候靠马路右侧走。
2.让孩子知道不得在马路上或公共场所游戏、追逐打闹。
3.告诉孩子横过马路必须走人行横道,先看左边来车,再看右边来车,遇到车来时不要急穿马路与机动车抢行,主动停止让车先行。
4.带孩子外出时,时刻关注孩子,教育孩子外出时一定紧跟家长,以免走失。
1.养成良好的卫生习惯:饭前、便后要洗手,使用干净的餐具,不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐烂变质食物、不喝生水、少吃零食,要确保食材新鲜洁净。
2.坚持规律的饮食习惯:放假期间也要坚持规律的饮食习惯,一日三餐按时食用,做到不挑食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃,保证充足的营养摄入。
3.杜绝购买“三无”产品,并教育孩子识别食品包装上的生产日期和保质期。
1.引导孩子认识常见的消防安全标志,掌握正确的火场逃生方法。
2.告诉孩子正确拨打“119”火警电话,报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困情况等信息,禁止谎报火警。
3.定期排查家中消防隐患,处理好易燃可燃物,及时更换家中老化线路及电器设备;
4.长时间外出时做到“三清三关”,即清走道、清阳台、清厨房、关水、关电、关气。
1.不要让孩子单独燃放鞭炮或烟花。
2.告诉孩子远离燃放着的鞭炮及烟花。
3.不要走近点燃未放响的鞭炮。
4.坚决不买质量不明的烟花爆竹。
5.不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方。
1.居家牢记用火、用电、用气安全,教导孩子正确的使用方法,若孩子年幼,请告知远离这些设备。
2.做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范,教育孩子不将身体任何部位伸出窗外,也不向外乱扔物品。
3.确保家中的门窗安全锁好,防止孩子攀爬或发生意外。
4.将危险物品如药品、清洁剂等放置在孩子无法触及的地方。
1.为预防孩子沉迷网络,请家长与孩子约定好每天的上网时长,合理安排手机、电脑等电子产品使用时间,注意保护视力。
2.当前网络诈骗频发,家长要密切关注孩子的上网过程,教给孩子必要的网络安全知识,让孩子牢记“三不一多”,即:未知链接不点击,陌生来电不轻信,个人信息不透露,转账汇款多核实。
3.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯,及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息,防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
4.加强孩子网络安全素养教育,引导其健康、绿色上网,教育孩子不浏览黄色、赌博等不良信息。
5.警惕网络交友,教育孩子不要随便加陌生人的联系方式,更不要和网友私下见面。
1.假期作息也请保持规律,不要贪睡懒觉,完全抛弃日常的规矩与行为要求,不利于孩子的习惯养成。
2.帮助孩子制定寒假生活计划,度过一个充实愉快的寒假。
3.避免长时间看电子产品,对孩子视力会产生不利影响。如发现孩子出现眯眼看东西,或歪头看电视等问题,需尽快带孩子做视力检查。