设计愿望清单，在纸上写下自己在这个寒假，最想完成的事，比如看一本有趣的书等。假期结束时，看看完成了几件，每完成一件就给自己打个勾或者画个小爱心。
好心情四步法：
1.接纳情绪，积极看待。
2.作息规律，合理安排活动。
3.互动交流，多与朋友、亲人交流。
4.放松解压，可用运动、听音乐等方式减压。
1.做自己健康的第一责任人，勤洗手，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪。外出做好个人防护。
2.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。
3.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。
1.年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路。不到年龄的孩子一定不要让他骑车上路。
2.骑电动车出行时，提醒父母佩戴好头盔，不超载、不逆行、不闯红灯。
3.乘坐私家车出行时，全程系好安全带，不坐副驾驶位。
1.严格遵守烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。
2.不要私自燃放烟花爆竹，勿将鞭炮投放在封闭的容器中和干燥的木柴中。
3.不要将鞭炮投向化粪池、加油站、草坪等易燃易爆场所。
4.如果允许燃放，应在规定的时间和地点，在大人的陪同下，使用安全、环保的烟花爆竹或替代性产品。
1.正确使用各种电器和燃气设备。
2.不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。
3.不在室内自行烤火，晚上睡觉前要熄灭火源，以防火灾发生。
4.注意各类取暖设备的使用安全，不使用“三无”电器，以及易引发事故的各类电器。
5.不用湿手触摸电源开关和电器。
1.保护个人信息。上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3.文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
