南昌3-14岁亲子家庭别错过
- 2026-04-22 03:44:01
南昌3-14岁亲子家庭别错过🌈
南昌的宝爸宝妈们，2026年DS自然探索赛南昌站即将开启！这份保姆级参赛指南请收好，带你轻松搞定从报名到完赛的全过程！👇
📅 赛事基本信息
• 预计时间：2026年4月25-26日
• 预计地点：南昌市周边
• 适合年龄：3-14岁小朋友 + 亲子家庭
• 组别设置：
👶 亲子组（2018-2021年出生）：3公里/20个障碍
🧒 初级组（2017-2019年出生）：3公里/20个障碍
👦 中级组（2014-2016年出生）：4公里/25个障碍
🧑 高级组（2011-2013年出生）：6公里/30个障碍
🎯 参赛全流程（一步步教你！）
1️⃣ 提前报名：关注“DS自然探索赛”官方公众号，选择“南昌站”报名
2️⃣ 赛前准备：
• 提前1小时到达赛场（千万别迟到！）
• 到绿色帐篷【签到区】出示核销码，领取参赛包
• 包含：参赛服、发带、计时手环（亲子组无手环）
3️⃣ 赛前热身：
• 主背景区由教练统一带领热身
• 可到教学区学习户外技能（绳结教学等）
4️⃣ 比赛开始：
• 起点处排队，三人一组依次出发
• 个人组需刷计时手环开始计时
5️⃣ 完赛领取：
• 终点处领取完赛服（UTO专业运动T恤）和奖牌
• 现场可打印成绩单（亲子组不计时）
🎒 必备装备清单（照着准备不踩坑！）
✅ 官方提供：参赛服、发带、完赛服、户外保险
✅ 自备物品：
• 👕 包裹性强的服饰（建议内穿速干长袖，外穿参赛服）
• 👖 运动长裤/紧身裤（减少裸露，防刮伤）
• 👟 舒适防滑的旧运动鞋（肯定会脏！）
• 🧤 运动手套和护膝（攀登攀爬更安全）
• 🎒 备用一套干净衣物+鞋子+毛巾
• 🧴 凡士林（方便彩绘清洗）、防晒霜、碘伏棉签
• 🍫 巧克力、牛肉干等高能量零食
🌟 参赛心态准备
• 提前给孩子看往届比赛视频，熟悉流程
• 强调“坚持和超越自我”比名次更重要
• 赛后及时补充水分和能量，避免着凉
• 无论成绩如何，都要肯定孩子的努力和勇气！
2026年，让我们一起陪孩子在泥泞中奔跑，在挑战中成长！记得收藏这份攻略，参赛不迷茫～💪
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