春风有信,“幼”见美好——南昌市新建区第六幼儿园及一分园开学通知及温馨提示

提前调整宝贝的作息，每天固定时间起床、睡觉、吃饭，逐步贴近幼儿园的作息表（比如早上7:30起床、中午12:30午睡、晚上8:30准备入睡）。

减少假期里的熬夜、赖床习惯，睡前避免让宝贝看动画片、玩玩具，可通过讲故事、听轻音乐帮助宝贝快速入睡，让身体提前适应开学节奏。

和宝贝聊一聊幼儿园的开心事，比如“你还记得幼儿园的滑滑梯吗？”“最喜欢和哪个小伙伴一起玩游戏呀？”，用积极的回忆唤起宝贝对幼儿园的期待。

陪宝贝做一些“开学小准备”，比如一起整理来园物品，或者玩“模拟幼儿园”的小游戏（如角色扮演“老师和小朋友”，模拟上课、吃饭场景），让宝贝在轻松氛围中适应开学状态。

假期里宝贝可能习惯了家长帮忙穿衣、喂饭，开学前可以有意识地让宝贝自己做这些事，比如“自己穿鞋子，开学后可以当小伙伴的小榜样哦”，既锻炼自理能力，也能增强宝贝的自信心。

控制宝贝看电视、玩电子产品的时间，每天不超过1小时，多陪宝贝读绘本、玩拼图、做手工，让宝贝的注意力从电子产品转移到更贴近幼儿园生活的活动中，逐步收心。