你是否也被这些皮肤问题困扰？头皮屑反复清洗还是像“下雪”，还伴随红斑、瘙痒；
脸颊、眉心常年泛红，熬夜、吃辣后就发严的重；涂药缓解症状，没过几天就卷土重来。
多半是脂溢性皮炎！它作为常见的慢性复发性皮肤病，很多人误以为只是“油多”“没洗干净”，但是一直没有护理到根上！今天专家就教你如何科学护理~
脂溢性皮炎是马拉色菌过度增殖，这种真菌会分解皮肤油脂，产生刺激皮肤的游离脂肪酸，若只去屑不杀菌，复发在所难免；
二是皮肤屏障受损，患病后皮肤神经酰胺流失，锁水能力大幅下降；
此外，免疫系统失衡、季节更替、精神紧张等，都可能诱发或加重病情。
轻度患者以外用抗真菌产品为主，头皮可选用含酮康唑、二硫化硒的洗发水，面部和躯干搭配酮康唑乳膏，初期每周使用2-3次，症状控制后逐渐减量防复发。
中重度患者要抗炎与修复并重，头皮可联合抗炎、角质剥脱类产品，面部躯干可短期使用弱效激素乳膏；
长期复发者建议替换为温和的非激素药膏，严重病例要在医生指导下口服药物。
1、清洁要温和，选择氨基酸洗面奶，用温水清洗，避免过度去油破坏屏障；
2、保湿优先选用含神经酰胺、透明质酸的乳液或面霜，帮助皮肤锁住水分、修复受损屏障；
3、同时做好物理防晒，紫外线会加重炎症，戴帽子、打伞是更安全的选择。
1、规律作息、避免熬夜，为皮肤自我修复提供时间；
2、饮食上多吃蔬果、瘦肉和豆类，减少辛辣、油腻、甜食的摄入；
3、保持心情舒畅，通过运动、出去玩缓解压力，避免精神紧张诱发病情。
