自2026年3月2日起，南昌市老干部活动中心太极培训活动开始啦！现将有关事项再次温馨提示如下：
凡办理了南昌市老干部活动中心活动证，身体健康、行动方便，能胜任太极培训活动的老同志均可参加。
太极拳培训全年开展（法定节假日除外），每周四次。
1.时间：每周一、周二上午 9:00—10:00
地点：南昌市老干部活动中心九龙湖场馆102室
2.时间：每周三、周四上午 9:00—10:00
地点：南昌市老干部活动中心阳明楼场馆5楼多功能厅
3.培训内容：太极拳常规科目教学，包括基本功训练、套路习练、呼吸与动作协调及养生要领讲解等。
建议穿着宽松舒适的运动服装及软底运动鞋或太极鞋，避免穿着皮鞋、高跟鞋或过于紧身的衣物，以确保运动安全。
欢迎各位老同志根据自身实际情况选择合适的培训时间和地点参加活动，共同体验太极运动的健康魅力。
特此提醒，请相互转告。
