【每周菜谱回顾+预告】南昌凤凰城上海实验幼儿园第一周菜谱回顾及下周菜谱预告

上午点心：

牛奶（托小班16g、中班17g、大班18g)

托小班：芝士脆脆条5g、6种牛奶动物造型组合饼干5g

中大班：坚果5g、6种牛奶动物造型组合小饼干5g

午餐：

主食：白米饭（大米托小班50g 、中班55g、大班60g）

菜：

托小班：

珍珠肉丸（糯米6g、肉沫40g、莲藕15g、枸杞0.1g）

彩椒木耳炒山药（木耳5g、山药25g、黄果椒15g、胡萝卜25g）

中大班：

糯香排骨（糯米8g、芋头15g、排骨55g、前夹心肉11g）

彩椒木耳炒山药（木耳5g、山药25g、黄果椒15g、胡萝卜25g）

汤：

芙蓉开洋蛋花汤（海鲜菇5g、开洋5g、鸡蛋8g、西红柿10g、菠菜3g）

过敏代餐：芙蓉开洋蛋花汤→芙蓉菠菜肉沫汤

水果点：

火龙果30g、蓝莓20g

午点：

苹果山楂柚皮水（苹果18g、山楂5g、柚皮2g、冰糖3g）

肉松卷（面粉16g、肉松3g）

过敏代餐：肉松卷→肉松饭团

上午点心：

牛奶（托小班16g、中班17g、大班18g)、红枣5g、卤牛肉5g

午餐：

主食：高粱米饭（高粱米5g、大米托小班45g、中班50g、大班55g）

菜：

托小班：

酱爆鸭丁（黄瓜10g、杏鲍菇10g、鸭脯肉45g、红果椒6g）

中大班：

酱烧鸭腿（扁尖13g、杏鲍菇11g、鸭大腿66g、红果椒10g）

汤：

西兰花玉米肋排汤（西兰花8g、玉米棒8g、肋排10g、胡萝卜6g）

水果点：

哈密瓜30g、樱桃茄20g

午点：

皮蛋瘦肉粥（皮蛋5g、瘦肉4g、青菜3g、大米8g）

马拉盏（面粉10g、木薯粉8g、红糖2g）

上午点心：

牛奶（托小班16g、中班17g、大班18g)、一口蛋糕6g、葡萄干、蔓越莓干组合5g

午餐：

主食:糙米饭（糙米5g、大米托小班45g、中班50g、大班55g）

菜：

托小中大班：

汤：

黄瓜番茄大骨汤（黄瓜5g、番茄10g、土豆6g、大骨8g）

水果点：

沙糖桔25g、香蕉35g

午点：

红枣芸豆米仁羹（红枣3g、芸豆5g、薏米仁3g、冰糖3g）

香葱鸡蛋饼（香葱2g、鸡蛋3g、面粉6g、芝麻0.2g）