乐享银龄 健康相伴——南昌县举行离退休干部保健知识讲座

3月16日，南昌县委老干部局特邀南昌县老年大学中医保健老师朱德慧，举行离退休干部保健知识讲座，为退休老干部送上专业、实用的健康服务，切实提升老年群体自我保健意识和健康管理能力，70余名退休干部参加活动。

课堂上，朱德慧老师围绕老年人保健重要性展开讲解，结合老年群体体质特点，重点科普颈后风池、大椎、天柱等关键穴位的定位与作用，手把手教授轻柔按揉、点压舒缓等安全易学的按摩手法，讲解通俗易懂、实操性强。朱老师还为老干部们现场按摩调理、答疑解惑，针对性缓解颈肩不适，把中医保健落到实处。