📍 路线速览：不走回头路
Day 1：老城烟火气（滕王阁-万寿宫-珠宝街）
上午：登滕王阁（背 《滕王阁序》免票！），看“落霞与孤鹜齐飞”。
中午：钻大士院吃早餐，小罗子汤店拌粉+瓦罐汤，老南昌白糖糕解馋。
下午：逛万寿宫历史文化街区，打卡江西鲲茶，走两步到珠宝街吃小邓臭豆腐、胖子切糕。
晚上：看《寻梦滕王阁》实景演出或夜游赣江。
Day 2：红色记忆+市井江湖（八一广场-羊子巷-绳金塔）
上午：八一广场看升旗，八一起义纪念馆重温历史（免费）。
中午：杀进羊子巷，小吴水煮、幸福小吃店烫饭，感受南昌水煮的魔力。
下午：江西省博物馆看海昏侯金器（需预约），或去绳金塔拍古风夜景。
晚上：蛤蟆街吃夜宵，窝罐里的油浸鱼、红烧鸡脚辣到过瘾。
Day 3：现代地标+扫尾（秋水广场-南昌之星）
上午：红谷滩逛吃，电信猪血粉开启重口一天。
下午：秋水广场看亚洲最大音乐喷泉，坐南昌之星摩天轮俯瞰赣江。
晚上：打包帝煌烤卤、煌上煌酱鸭，打道回府。
🍜 美食红黑榜（避坑必看）
红榜：不吃等于白来
南昌拌粉+瓦罐汤：3.5元的快乐！粉要爽滑，汤要皮蛋肉饼或墨鱼肉饼，绝杀。
水煮：不是麻辣烫！必点脚板（豆制品）、藕丸、心肺，汤底是灵魂。
油浸鱼：鱼肉嫩滑，铺满萝卜干和辣椒，汤汁拌粉一绝。
白糖糕：现炸糯米团裹糖粉，外脆里糯，趁热吃。
黑榜：谨慎尝试
辣度：江西辣是直冲天灵盖的辣，点餐务必强调“微辣”或“免辣”。
臭豆腐：南昌臭豆腐是白色的，浇汤汁吃，别被颜色骗了。
长队：珠宝街网红店排队半小时起，不如去大士院或羊子巷，味道更地道。
💡 行前TIPS
交通：景点集中在老城区，地铁1、2号线贯穿，打车起步价低。
住宿：建议住八一馆或万寿宫地铁站旁，下楼就是美食街。
天气：火炉城市，夏季务必防晒；春季多雨，带伞。
评论区交流：你最爱南昌的哪家拌粉？或者被哪道菜辣到怀疑人生？欢迎分享你的“赣”饭故事！
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