江西南昌新建区梅岭卫东跑步

这条线路全长约 3.9公里，因为路况相对友好且有明确标识，被很多人称为“南昌的轻户外入门首选

上山段：前半程有几段陡坡，爬起来稍微有点挑战性，能让人热身出汗，但路面上的落石和树根也能锻炼孩子的平衡感。

下山段：后半程主要是缓坡和土路，走起来很轻松，甚至有点像散步，对膝盖压力较小。

卫东大瀑布：入口处不远，是一处落差不大的瀑布，可以玩水。

山脊视野：走到半山腰（白石脑附近），视野会突然开阔，可以俯瞰梅岭的田园风光。

自驾：导航至“卫东村委会”即可，车可以直接开到入口。