心暖寒假 向阳成长——南昌县洪州汇仁学校寒假心理健康实践作业成果展
时光荏苒，寒假在温暖与成长中悄然落幕。为引导学生关注心灵世界、感知生活美好、学会责任与担当，南昌县洪州汇仁学校精心设计了寒假心理健康实践作业，将心理教育融入日常点滴，让学生在亲身实践中收获温暖与力量。如今，一份份用心完成的作业，成为假期里最动人的成长印记。
本次寒假心理作业立足中小学生身心发展特点，围绕生活整理、责任担当、亲子共情、社会观察、自我表达五大维度展开。摒弃枯燥的说教，让学生在动手实践与用心感受中调节情绪、理解亲情、认识自我，真正将心理健康教育融入生活，为成长注入温暖而坚定的底气。
从整理书桌、收纳衣柜到打扫房间，同学们在规整物品的同时，也梳理了内心的秩序。整洁的环境带来舒畅的心情，大家在小事中学会自律，收获内心的平静与接纳。
主动承担扫地、洗碗、浇花等家务，用实际行动分担家庭责任。一次次看似简单的劳动，让同学们体会到父母的辛劳，学会感恩与付出，在点滴中培养责任感与独立生活的能力。
从采购食材到烹饪美食，同学们独立完成家庭餐食的制作。厨房里的忙碌、餐桌上的欢笑，让亲子时光更有温度。大家在烟火气中感受亲情，学会表达爱与感谢，拉近心与心的距离。
返校后，同学们将家宴中最拿手的佳肴带到校园展示，分享制作心得与动人故事，在品鉴交流中传递温暖，让烟火家宴的温情与美好在校园里绵延。
同学们走近身边的普通劳动者，倾听他们的工作日常与坚守故事。一场场真诚的访谈，让大家看见平凡岗位上的不凡力量，学会尊重劳动、敬畏付出，树立正确的价值观。
用文字记录实践感悟，用照片定格美好瞬间。同学们写下劳动的收获、访谈的触动、亲情的温暖，在书写与表达中梳理思绪、沉淀成长，展现出积极向上的精神风貌。
经各班推荐及心理健康教育中心综合评选，共有 29 名同学 荣获“寒假心理实践之星”， 35份作业 被评为“最佳成果奖”。
一份份实践作业，是同学们心灵成长的生动见证。大家在假期中提升了情绪管理能力，增进了亲子情感联结，培养了责任意识与共情能力，更学会了感知生活、热爱生活。
寒假虽已结束，心灵成长从未止步。愿我校学子带着假期的收获与感悟，以阳光的心态、饱满的热情迎接新学期，心怀美好、向阳而行，在成长路上绽放属于自己的光芒！
南昌县洪州汇仁学校心理健康辅导中心
文字 | 心理辅导中心
图片 | 各班班主任
一审 | 陈佳美 魏丹
二审 | 李街华
终审 | 熊锋
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