心有山海，亦有微光；
行有迷茫，亦有守护。
南昌市行知中学为每一位学子
搭建专属心灵港湾，
以多元形式、专业力量，
解锁心理调适的多样方式，
陪你梳理情绪、疗愈心灵、积蓄力量。
在这里，
每一种情绪都被看见，
每一次困惑都有回应，
让我们以心为翼，
在行知的校园里，
向阳而生，温暖前行。
光影里的心灵疗愈
光影为媒，心灵为桥。我们精选贴合校园生活、蕴藏心理学内核的经典影片，定期开展心理电影赏析活动。在温馨的观影氛围中，学生将从影片的人物故事里看见自己的情绪与成长，在课堂的引导讨论中，解锁情绪疏导、人际相处的新视角，让每一次观影都成为一场温暖的心灵探索之旅。
徜徉心理知识的海洋
在初一、初二年级组织开展心理健康教育知识竞答赛初赛，帮助学生掌握青少年常见心理问题存在的外部表征和解决方法，知晓学校心理咨询室的位置和基本的求助解决心理问题的方法。在兴趣引导方面，加入“旁观者效应”的心理实验，让学生尝试分析其产生的原因。
专属你的心灵成长空间
这里有一对一、严格保密的安全交流环境，专业心理辅导老师全程陪伴。你可以敞开心扉，探讨学业压力、情绪困扰、人际关系、自我成长等任何心中议题。老师会根据你的专属情况量身定制心灵成长计划，帮你发掘内在力量，梳理情绪困惑，获得突破自我的洞察与改变，做你最坚实的心灵后盾。这里提供一对一、严格保密的安全环境，你可以进行深入交流，探讨个人成长、情绪、压力或人际关系等任何议题。心理老师将为你量身定制成长计划，帮助你发掘内在资源，获得突破性的洞察与改变。
在同行中照见自己
针对自信心提升、社交技巧培养、学业焦虑疏导等校园常见心理议题，组建 8-12 人的封闭式成长小组。在老师的带领下，通过角色扮演、团体游戏、主题研讨等趣味互动，在安全的团体氛围里观察自我、学习他人，在同伴的支持与真诚反馈中调整行为、疗愈心灵，让成长的路上不再孤单针对共同议题（如自信心提升、社交技巧训练）组建8-12人的封闭式小组。通过角色扮演、团体游戏、主题讨论等互动体验，你在安全的团体氛围中能观察、学习、模仿和调整自己的行为，在同伴的支持与反馈中获得深刻的疗愈和成长。
用创作照亮内心
我们创设出专属于行知学子的非语言心灵表达空间。学生可以拿起画笔、触碰沙盘、跟随旋律，自由表达那些难以用言语诉说的情绪与内心冲突。艺术创作的过程本身就是一场温柔的疗愈，让潜意识的情感得以释放，让心灵在创作中慢慢舒展。
沉浸式的心灵休憩站
校园心理辅导室特设身心放松椅体验区，为你打造沉浸式的心灵解压空间。当学业疲惫、情绪烦躁时，你可以来到这里，在舒适的放松椅上，伴着舒缓的音乐与专业的放松引导，卸下身心的疲惫与焦虑，让紧绷的神经慢慢舒展，让浮躁的内心回归平静。这一方小小的空间，是你校园生活中随时可寻的心灵充电站。
随时可启的心理工具箱
在学校心理辅导室开辟专属的心理自助图书角，由政教处与学生发展指导中心精心挑选优质心理学书籍。从《蛤蟆先生去看心理医生》到《自控力》，每一本都贴合校园成长需求，基于积极心理学和发展心理学研究而成。你可以在课余时光静坐于此，在文字中探索自我、学习情绪调适、掌握压力应对技巧，让书籍成为你随身携带的心灵良方。
笔尖上的温柔密语
有些话，难以说出口，却渴望被听见。“心语信箱” 为你提供一个最安全、最私密的表达空间。你可以将心中的烦恼、困惑、喜悦或迷茫，都写在信纸上，投入这小小的信箱。每一封信，都会被我们珍视，并用温暖的文字给予回应。在这里，你的每一个字都将被认真对待，每一份心情都能找到安放之处。让我们用书信传递温暖，让心灵在文字的交流中慢慢治愈
心灵相伴，行知同行；
心向暖阳，步履铿锵。
我们始终以专业的守护、温暖的陪伴，
为每一位学子的心灵成长保驾护航。
愿你在校园的时光里，
悦纳自我、疏导情绪、向阳生长，
让心灵充满力量，奔赴每一场热爱与山海。
我们的心灵守护，永远在线，一路相伴！
撰稿|欧阳俊杰、黄玉立
编辑|龚珺涵
一审一校|刘 浩
二审二校|周 荣
三审三校|黄志斌
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